21 Ползи от масло от шеа и употреба

Всички знаете, че съм фен на използването на зехтин върху кожата и косата, но друг естествен овлажнител на всички звезди за тези и други приложения в дома е маслото от карите. (Нещо в името просто звучи дори луксозно, нали?)


Това луксозно масло е много плътно и твърдо при стайна температура, но има маслено богата консистенция, което го прави идеално за използване като естествен крем за очи, балсам за устни или масло за тяло. Много проучвания показват, че тя е особено добра при проникването в кожата и съдържа 60% мазнини, което я прави силно омекотяваща.

Благодарение на някои други специални свойства, маслото от карите не само овлажнява … доставя ключови противовъзпалителни и антиейдж мастни киселини направо в кожата.


Какво е масло от ший?

Маслото от шеа е суперхрана за кожата, която идва от семената на плодовете на дървото Ши (Карите). Той може да предложи лека UV защита (до SPF ~ 6) и осигурява на кожата незаменими мастни киселини и хранителни вещества, необходими за производството на колаген.

Маслото от шеа се използва в Африка и на много други места от години за подобряване на кожата и косата. Той също така има дълга история на медицинска употреба, като например при грижи за рани и дори при лечение на проказа.

в тази част на света също не е необичайно да се яде и ший, както и ние използваме палмово масло в продукти. Има различни мнения относно това дали е здравословно да се яде или не и тъй като някои проучвания предполагат, че поглъщането на масло от карите може да попречи на храносмилането на други протеини, аз го използвам само външно.

Ползи от масло от шеа

  • Овлажняващ: Концентрацията на естествени витамини и мастни киселини в карите я прави изключително подхранваща и овлажняваща за кожата. Често се използва за лечение на суха кожа и за защита на естествените масла на кожата.
  • Намалява възпалението: Проучване от 2010 г. установи, че поради канелената си киселина и други естествени свойства, маслото от карите е противовъзпалително. Установено е, че едно съединение, лупеол цинамат, намалява възпалението на кожата и дори потенциално помага да се избегнат кожни мутации. Това също го прави полезно за някои хора с акне.
  • Изглаждане на кожата: Ший подпомага естественото производство на колаген в кожата и съдържа олеинова, стеаринова, палмитинова и линоленова киселини, които защитават и подхранват кожата, за да предотвратят изсушаването. При продължителна употреба много хора съобщават за омекотяване и укрепване на кожата, както и намаляване на бръчките.

Добрата новина е, че е страхотно да се използва и за деца и бебета!


Начини за използване на масло от ший

Маслото от шеа е една от най-универсалните съставки за естествена красота и го използвам ежедневно под някаква форма. Използвах го от години във всичко, от моите домашно приготвени лосиони и оригинално магнезиево масло за тяло до домашни балсами за устни и лечебни мехлеми.
Масло от шеа използва и ползи за здрава коса и кожа

Някои от любимите ми употреби на масло от карите:

  1. Само по себе си за лице и тяло като естествен овлажнител
  2. В лосион за лосион от масло от шеа за лесна употреба
  3. След излагане на слънце или плаж за попълване на кожата
  4. Сам или по време на бременност, за предпазване от стрии
  5. Като естествен крем за кожички
  6. Като най-доброто средство за отстраняване на бръчки под очите и намаляване на торбичките
  7. Като масажно масло
  8. В моето домашно кадифено меко разбито масло за тяло
  9. На възпалени / сурови носове по време на настинка или грип
  10. Добавен към основния домашен лосион
  11. На белези за естествено подпомагане на производството на колаген
  12. Като основа за домашен дезодорант
  13. Само по себе си за нискокачествена слънцезащита
  14. Разбито в магнезиево масло за тяло
  15. Като естествен продукт за грижа за бебето (самостоятелно) или съставка в рецептите за грижа за бебето
  16. Само по себе си върху устните или в домашни балсами за устни
  17. В домашен блестящ балсам за устни
  18. На клепачите преди нанасяне на грим, за да продължи по-дълго
  19. За подобряване на еластичността на кожата (някои дори казват, че помага при целулит)
  20. Върху косата или скалпа (в смес с други естествени съставки)
  21. В домашна течна крем-основа и грим

СЪВЕТ: Ако маслото от карите е твърде дебело за това, което се опитвате да направите, разтопете го на много слаб огън и след това използвайте. Не позволявайте да се доближи до кипене или ще загубите полезни свойства. Можете също така да го емулгирате с други масла, използвайки техниката в моята рецепта за лосиони.

Какъв вид масло от ши е по-добро?

Има огромни вариации в качеството на маслото от ший в зависимост от производителя, така че ако вече сте опитвали масло от ший и не сте го харесвали, може би това е марката.


Американският институт за масло от карите предупреждава, че един от основните лечебни компоненти в маслото от карите, канелената киселина, е по-слабо представен при по-ниските марки. Те са издали класификации за различни степени на качество, а най-добрият клас с най-високо съдържание на канелена киселина е клас А.

Използвам само сурово, нерафинирано масло от карите клас А. Има много рафинирани, които са без мирис и избелени, за да бъдат напълно бели, но процесът на рафиниране премахва някои от полезните свойства.

Кой да купите

Поръчвам този и имам страхотни резултати, но добри марки карите може да се намерят и в много местни магазини за здравословни храни. Когато става въпрос за избор на по-добро масло, просто потърсете такова, което е:

  • суров / нерафиниран
  • неизбелен
  • органични
  • Степен А

Внимание: Преди употреба

Ако получите нерафинирано масло от карите, това означава, че то не е филтрирано и може да съдържа следи от частици от ядката на шеа. Често затоплям внимателно моето масло от ший, докато то просто се разтопи, и след това изсипвам през тензух или цедка, за да премахна частиците. След като се прецеди, го изсипвам в тези (или всякакви) силиконови форми в предварително измерени количества (супени лъжици, 1/4 чаша и т.н.), така че да е готов за използване за естествени рецепти за красота.


Съхранение на масло от ший

Удобно ми е да използвам това масло външно. Посъветвайте се с лекар или дерматолог преди употреба, особено при подлежащи заболявания на кожата. Тези с алергии към ядки трябва да избягват или да се консултират с алерголог.

Съхранявайте масло от ший под пряка светлина или топлина. Няколко източника предполагат, че маслото от карите може да стане гранясало или да изтече в рамките на 12-24 месеца, но тъй като има толкова много приложения, никога нямам буркан от него толкова дълго. Оставете го на плота на банята си и гледайте как изчезва!

Тази статия е прегледана от д-р Скот Сориес, доктор по медицина, семеен лекар и медицински директор на SteadyMD. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Използвали ли сте някога масло от карите? Как ти се получи?

Маслото от шеа има толкова много ползи за кожата и е чудесно в домашно приготвените козметични продукти като лосиони, лосиони, балсами за тяло, балсами за устни и грим.