5 естествени рецепти за вана с детоксикация

Нищо не е по-релаксиращо от топла вана … с изключение може би на релаксираща топла вана за детоксикация, която също помага за прочистването на тялото …


Сериозно - тези вани за детоксикация ще помогнат за премахването на токсините от тялото и те също са склонни да ви уморяват, затова предлагам да ги правите преди лягане!

Ако се борите с токсини или проблеми с кожата, тези естествени рецепти са прост, лесен и евтин начин за укрепване на здравето! Винаги съм за топла баня и тези естествени добавки помагат за подобряване на здравето, докато се отпускате!


Рецепта за баня със солна детоксикация

  • & frac14; чаша морска сол или хималайска сол
  • & frac14; чаша Epsom сол
  • & frac14; чаша сода за хляб
  • 1/3 чаша ябълков оцет
  • любими етерични масла по желание (използвам 10 капки мента или лавандула)

Инструкции за баня със солна детоксикация

Разтворете солта, солта Epsom и содата за хляб във вряща вода в квартен буркан и оставете настрана. Напълнете ваната с топла / гореща вода и добавете ябълков оцет. Изсипете смес от сол и добавете етерични масла, ако използвате.

Накиснете във вана за 30 минути или толкова дълго, колкото желаете. Имайте предвид, че при всяка детоксикационна баня може да се почувствате уморени или замаяни, когато излезете. Не препоръчвам да правите това, докато сте вкъщи сами или преди да отидете някъде, в случай че сте уморени или се нуждаете от помощ.

Тази вана е чудесна за успокояване на дразненето на кожата, повишаване нивата на магнезий и цялостно детоксикиране.
Три лечебни рецепти за вана с детокс

Рецепта за вана с глинеста детоксикация

  • & frac12; чаша бентонитова глина
  • & frac12; чаша Epsom соли
  • етерични масла по желание

Инструкции за вана с глинеста детоксикация

Разтворете солите на Epsom в топла / гореща вана и добавете етерични масла, ако желаете. За глината има два варианта:




  1. Смесете енергично глината в малко количество вода, докато буците се разтворят предимно. Не използвайте метал за това! Разбърквам с пластмасова лъжица в стъклен буркан. Добавете глинената смес към ваната и киснете поне 20 минути.
  2. Смесете тази глина с малко количество вода, за да направите паста. Застанете във ваната, пълна с вода, и разтрийте глинената смес по цялото тяло, за да създадете маска за кожата и оставете да изсъхне за 5 минути, преди да седнете. Това осигурява директен контакт с кожата и ефективно изтегля токсините от кожата. Накиснете във ваната поне 20 минути или толкова дълго, колкото желаете. Докато накисвате, използвайте кърпа за измиване, за да изтъркате останалата глина от кожата.

Тази баня е чудесна за премахване на много токсини, тъй като глината се свързва с тежки метали, а солите на Epsom помагат да се изтеглят различни токсини от тялото, като същевременно се допълват нивата на магнезий.

Рецепта за вана с кислородна детоксикация

Тази баня е особено полезна по време на заболяване, тъй като джинджифилът помага за изчистване на задръстванията или за облекчаване на болките в тялото. Той може да бъде полезен и при алергии или дразнене на кожата.

  • 2 чаши (или повече) водороден прекис
  • 1 TBSP сушен смлян джинджифил

Инструкции за вана с кислороден детокс

  1. Напълнете ваната с топла / гореща вода и добавете водородния прекис и изсушения джинджифил.
  2. Накиснете във вана за 30 минути или толкова дълго, колкото желаете.

Рецепта за вана с оцет за детоксикация

Това е отлична вана за успокояване на кожни проблеми, тъй като оцетът балансира pH на кожата. Въпреки че не обичам миризмата на оцет, ако някой от семейството има слънчево изгаряне, екзема, пърхот или суха сърбяща кожа, ние си правим оцетна вана.

Ябълковият оцет има редица предимства и според мен помага не само на кожата ми, но и ме оставя с мека кожа и блестяща коса.


Инструкции за оцетна баня

  1. Веднъж или два пъти седмично напълвам вана с топла до гореща вода и добавям 1-2 чаши ябълков оцет.
  2. Накисвам за 20-30 минути, като използвам кърпа за почистване на лицето си и се грижа да намокря и косата си.

След къпане изплаквам под хладен душ, въпреки че някои източници препоръчват оцетната вода да остане да изсъхне върху кожата.

Рецепта за вана с горчица с детокс

Знам, че съм си загубил ума, нали? Ако помага, говоря за органична горчица на прах, а не за жълтите неща в бутилка! Древните култури често са използвали тази подправка в препарати за успокояване на настинки, грип и възпалени мускули, благодарение на нейните стимулиращи циркулацията свойства.

Магнезият и етеричните масла правят тази баня едновременно детоксикираща и ароматна.

Инструкции за баня с горчица

Използвам тази рецепта, която използва органична горчица на прах, соли на епсом и комбинация от етерични масла.


Допълнителни бележки за вана с детокс

  • Колкото по-топла е водата, толкова по-мощен ще бъде детоксикиращият ефект.
  • Ако във водата ви има хлор и флуор, препоръчвам да добавите няколко супени лъжици бентонитова глина към някоя от тези бани, за да помогнете за абсорбирането на химикалите, така че те да не се абсорбират в кожата. Ето някои други начини за намаляване на химикалите и във водата за баня.
  • Всяка от тези естествени съставки може да се използва самостоятелно или в комбинация за прочистващ ефект.
  • Всички рецепти могат да бъдат удвоени или утроени, но това ще увеличи ефекта на детоксикация.

Започване на детокс на начина на живот

Препоръчвам да започнете бавно с тези рецепти за детоксикация на вана или някаква промяна в здравето. За да помогна, аз събрах всичките си идеи за детоксикация на тялото и дома ви в новата ми книгаInnsbruck 5-стъпка начин на живот Детокс, вече на разположение за предварителна поръчка.

Важно:Не съм лекар или медицински специалист и съветите в тази публикация са само с информационна цел. Ако сте бременна или имате здравословно състояние, консултирайте се с лекар, преди да добавите каквото и да е към вашата рутинна програма.

Тази статия е прегледана от медицински лекар Мадиха Саид, семеен лекар, сертифициран от борда. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Взели ли сте някога вана за детокс? Имате различна рецепта, която използвате? Споделете по-долу!

Тези естествени рецепти за детоксикираща баня помагат за естественото отстраняване на токсините от тялото и укрепват здравето. Рецепти за солна баня за детоксикация, баня за детоксикация с глина и кислородна баня.