Рецепта с пилешко бекон Алфредо (един тиган)

Знаете ли онзи момент, когато осъзнаете, че е 16:00 и нямате нищо планирано или размразено за вечеря? Разбира се, тези моменти няма да се случват често, ако използвате инструмент като Real Plans за планиране на хранене (списък за пазаруване на телефона ми? Да, моля!), Но неизбежно понякога се случват.


И тази рецепта и един тиган за говеждо и зеле е моето основно ястие през повечето от тези нощи. Това обаче бързо остарява, затова експериментирах с някои нови, лесни за приготвяне рецепти с едно тиганче.

Готвене с един тиган

Обичам всяка рецепта с няколко основни критерия:


  1. Истински хранителни съставки
  2. Готварства в една тава (за минимизиране на съдовете)
  3. Лесно се прави
  4. Готово за ядене за по-малко от 30 минути

Тази рецепта за пилешко алфредо отговаря на всички тези критерии и е абсолютно вкусна. Можете да го направите за около половин час, дори ако първо трябва да размразите малко замразено пиле в топла вода. Ако имате останали пилета, които да използвате, това ще намали времето наполовина!

The Catch …

Знам, знам, винаги има уловка. В този случай уловката е, че е най-бързо, ако използвате юфка ширатаки вместо други видове тестени изделия. Ако искате, можете абсолютно да използвате зеленчукови юфка или всякакъв друг вид юфка, но това е просто най-бързо с юфка ширатаки (като тези) и аз така или иначе предпочитам структурата им.

Освен това нямате нужда от необичайни или специални съставки и можете да хапнете по-добре от ресторанта на масата за по-малко от половин час.

Бекон Пиле Алфредо Рецепта

Рецепта с пиле с бекон с един тиган Alfredo4.42 от 12 гласа

Рецепта с пилешко бекон Алфредо (един тиган)

Този прост бекон пилешко алфредо се събира за по-малко от половин час в един тиган. Едно от моите хранения в една наистина натоварена вечер. Курс Основна кухня Италиански Време за приготвяне 5 минути Време за готвене 20 минути Общо време 25 минути Порции 4 порции Калории 613kcal Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • & frac14; чаша зехтин (или кокосово масло)
  • 1 lb пилешки гърди
  • 4-6 унции пресен спанак (грубо нарязан)
  • 1 ч. Л. Сол лук (или морска сол)
  • & frac12; ч. л. бял пипер
  • 2 ч. Л. Чесън на прах
  • 1 TBSP лук на прах
  • 1 TBSP сух магданоз
  • 8 унции крема сирене
  • 3 (7 oz) pkg ангелска коса юфка ширатаки
  • & frac12; чаша пармезан (настърган)
  • 4 филийки бекон (предварително сварен и натрошен)
  • & frac14; чаша пресен магданоз (ситно нарязан, по желание)

Инструкции

  • В голям тиган загрейте зехтина или кокосовото масло.
  • Нарежете пилето на & frac12; инчови парчета.
  • Добавете пилето към предварително загрятия тиган и сотирайте, докато пилето се приготви.
  • След като пилето се сготви, добавете спанака и сотирайте, докато просто изсъхне.
  • Поръсете със солта лук, черен пипер, лук на прах, чесън на прах и магданоз и разбъркайте, за да се смесят.
  • Нарежете крема сиренето на парчета от около 1 инч и го добавете към тигана.
  • Разбърквайте често, докато крема сиренето се разтопи.
  • Докато се топи, изплакнете юфка ширатаки според указанията.
  • Добавете фидето в тигана и разбъркайте, докато всички се загреят и сосът се сгъсти. Ако сосът ви е твърде плътен, можете да добавите & frac12; чаша мляко или кокосово мляко.
  • Добавете пармезана и разбъркайте, докато се смеси равномерно и се разтопи.
  • Отстранете от огъня.
  • Отгоре залейте с натрошен бекон и магданоз, ако използвате, и сервирайте.

Бележки

Ако имате време и не искате да използвате юфка ширатаки, можете да използвате спирализатор, за да приготвите други зеленчукови юфка, тънко нарязано и сотирано зеле, или варени спагети скуош.

Хранене

Сервиране: 2 чаши | Калории: 613kcal | Въглехидрати: 22.1g | Протеини: 26.6g | Мазнини: 48g | Наситени мазнини: 19.2g | Холестерол: 104 mg | Натрий: 1433mg | Фибри: 11.7g | Захар: 1.2g

Харесва ли тази рецепта? Вижте новата ми готварска книга или вземете всичките ми рецепти (над 500!) В персонализирано седмично планиране на хранене тук!




Пилешкото алфредо (покрито със сланина) се превърна в едно от любимите ястия на моето семейство. Мисля, че и семейството ти ще го хареса!

Имате ли любима рецепта, която се прави бързо и лесно в натоварени нощи?

Рецепта за натоварени нощи. Този бекон пилешко алфредо е лесен за приготвяне с основни съставки и се събира в един тиган за по-малко от половин час!