Ползи от оцетни бани

Има много видове вани, които могат да се използват за детоксикация и релаксация, но нито една, която да е от полза за кожата с една съставка, толкова, колкото ваните с оцет.


Не съм фен на миризмата на оцет, но съм голям фен на оцетните бани, защото те оставят кожата и косата ми да изглеждат и да се чувстват невероятно.

Защо оцетни бани?

Ябълковият оцет е универсално природно лекарство и натурален домашен продукт. Може да се влива с билки, за да бъде естествено средство срещу настинка и тоник за здравето, или да се отпива за облекчаване на киселини.


Напръскан върху кожата, той премахва жилото от слънчево изгаряне и като накисва крака помага за облекчаване на крака на спортиста.

Освен това е полезна естествена съставка за красота по няколко начина:

За съдържанието на витамини и минерали

Ябълковият оцет (ACV) е естествен източник на витамини от група В, витамин С и микроелементи, което го прави подхранващ за кожата. Тъй като кожата е най-големият орган на тялото, възможно е тези хранителни вещества да се получат чрез накисване и да се подхрани кожата. Той е естествено подхранващ и овлажняващ и може да омекоти кожата и косата.

Полезни киселини

Оцетът е естествено кисел, така че помага да се възстанови балансът на рН на кожата, което трябва да е леко киселинно (тук ’ защо). Въпреки че спомага за възстановяването на pH на кожата, той има алкализиращ ефект вътрешно и може също да помогне за храносмилането поради тази причина.




Също така много хора със ставни проблеми забелязват подобрение от накисването в бани с ябълков оцет и тези полезни киселини и витамини може да са част от причината.

Успокоява кожните проблеми

ACV може да помогне за естественото унищожаване на гъбички и бактерии по кожата и предлага облекчение за мнозина с екзема и други кожни заболявания. Оцетът често се препоръчва при кожни проблеми като екзема, пърхот и суха кожа. Същите тези антибактериални свойства и полезните киселини правят оцета ефективен срещу жици. Малко поглъщане на ACV често може да помогне за обръщане на zit за една нощ.

Поради тази причина AVC баните понякога се препоръчват и при инфекции на пикочните пътища, тъй като оцетът може да помогне за унищожаването на дрождите или гъбичките и да създаде среда, в която е трудно инфекцията да процъфтява. ACV също е потенциално средство за лечение на брадавици и стъпала по тази причина.

Намалете телесната миризма

Миризмата на тялото се появява, когато бактериите се смесват с пот или влага от тялото и процъфтяват в топлата влажна среда, особено на места като подмишниците. Оцетът може да помогне за убиването на тази бактерия, намалявайки миризмата. Той също така създава среда, в която миризмите са по-малко склонни да процъфтяват.


Не съм го опитвал лично, но много хора, които не могат да понасят дезодоранти, съдържащи сода за хляб, твърдят, че използването на разреден ябълков оцет работи чудесно като дезодорант. Бих си помислил, че детоксикацията на подмишниците също би била полезна за тези с телесна миризма или дразнене на кожата в подмишниците.

Как да вземете оцетна баня

Веднъж или два пъти седмично напълвам вана с топла до гореща вода и добавям 1-2 чаши ябълков оцет.

Накисвам за 20-30 минути, като използвам кърпа за почистване на лицето си и се грижа да намокря и косата си.

След къпане изплаквам под хладен душ, въпреки че някои източници препоръчват оцетната вода да остане да изсъхне върху кожата.


Други приложения на кожата за ACV

  • Както споменах, малко нанасяне на ACV често може да коригира zit за една нощ
  • Също така използвам разреден спрей от ябълков оцет (1 супена лъжица в 1 чаша вода) като успокояващ тоник за лице
  • Същият спрей може да се използва върху подмишниците за естествен дезодорант, въпреки че някои хора смятат, че трябва да увеличат концентрацията на оцет за тази употреба
  • Намажете неразреден оцет върху гъбички на ноктите на краката или накиснете в силен (50:50) разтвор на бял или ябълков оцет и вода.
  • Намажете ACV на брадавици
  • Изплакнете косата с 1/4 чаша ACV в 1 чаша вода за блестяща коса.

Как използвате оцета? Взели ли сте някога оцетна баня?

Има много ползи от вземането на оцетни бани. Оцетът спомага за естественото балансиране на рН на кожата, омекотява кожата и помага за убиването на всяка мая.