Употреба и предимства на маслото от черни семена

Има толкова много прости природни лекарства с дълга история на употреба, които са били до голяма степен забравени в съвременността. От подобряващите здравето (и растежа на косата) свойства на рициновото масло до естествените лекарства, използвани за ябълков оцет, лекарствата, открити в природата, имат важно място в поддържането на здравето. Едно от тях е маслото от черни семена.


С всички прекрасни постижения в медицината и хигиената, много от тези средства бяха изтласкани настрана. Разбира се, има време и място за медицината, но изследванията сега ни помагат да разберем механизма на тези природни лекарства, от които предишните поколения са зависели толкова дълго.

Много лекари, особено функционална медицина и лекари натуропати, намират успех в съчетаването на конвенционални медицински лечения с естествени начини за подпомагане на тялото. Едно от тези вековни лекарства, набиращи популярност, е маслото от черни семена иличерен кимион.


Какво представлява маслото от черни семена?

Маслото от черни семена (също често наричано масло от семена от черен кимион, масло от черен кориандър или просто черно масло) идва отчерен кимионрастение, което е родом от Азия. Проучванията върху това невероятно мощно масло от семена показват, че то може да бъде полезно в борбата със супербугове като MRSA или h.pylori и дори е помогнало на някои пациенти с рак.

Технически растението е част от семейство лютикови и има малки, черни семена с форма на полумесец. Историческите сведения за употребата на черни семена датират още от времето на цар Тут в древен Египет. Съобщава се, че Клеопатра използва масло от черен кимион за красива коса и кожа, а Хипократ обича да го използва при храносмилателни проблеми.

Сега има над 600 проучвания, показващи ефектите от маслото от семена на черен кимион и има обещаващи изследвания за неговото използване за справяне с автоимунни заболявания (поради което I ’ експериментирах с него).

Две от неговите активни съединения, кристален нигелон и тимохинон, са най-изследвани, но съдържа и миристинова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина, палмитолеинова киселина, олеинова киселина, линолова киселина, арахидонова киселина, протеини и витамини B1, B2, B3 , калций, фолат, желязо, мед, цинк и фосфор.




Употреба и предимства на маслото от черни семена

Изследванията също така показват, че маслото от черни семена може да бъде полезно за:

Астма и алергии

Многобройни проучвания са установили, че маслото от черни семена има антиастматични ефекти и в зависимост от причината за астмата понякога е по-ефективно от конвенционалното лечение. Същите свойства го правят полезен за облекчаване на алергии за много хора.

Екзема и псориазис

Маслото от черни семена се използва и при кожни проблеми като екзема и псориазис. Той помага за успокояване на възпалението и подобряване на скоростта и коя кожа заздравява.

Храносмилане

черен кимионсемената са карминативни, което означава, че подпомагат храносмилането и могат да намалят газовете, подуването на корема и болките в стомаха. Маслото от черни семена често понякога се използва за лечение на чревни паразити. В предварителни проучвания също е показано, че инхибират растежа на раковите клетки на дебелото черво без отрицателни странични ефекти.


Кандида и гъбички

Доказано е също, че маслото от черни семена е полезно в борбата с кандида и гъбични инфекции в храносмилателната система и върху кожата.

Ракови заболявания

Други проучвания показват, че съединение в черни семена и масло, тимохинон, помага да се индуцира апоптоза (клетъчна смърт) в клетките на левкемия. Други проучвания показват същия ефект върху клетките на рака на гърдата, мозъчните туморни клетки, рака на панкреаса, рака на маточната шийка и дори раковите клетки в устната кухина и бактериите, образуващи кухина. Понякога маслото от черни семена също се препоръчва като естествена защита срещу част от опасността от радиация и се използва заедно с конвенционалните лечения.
Ползи от масло от семена от черен кимион

Сърдечно здраве

Тимохинон вчерен кимионДоказано е също, че семената имат защитен ефект върху сърцето, насърчават здравословните нива на холестерол и помагат за нормализиране на кръвното налягане.

MRSA и Helicobacter pylori (H. pylori)

Проучване от 2010 г. установи, че маслото от черни семена е ефективно за пациенти с инфекции с h.pylori (без язви). Изследванията също така показват, че маслото от черни семена е ефективно срещу MRSA.


Имунно здраве

черен кимионе уникален по своя начин за подпомагане на имунната система. Той съдържа антиоксидантите, полезните киселини и витамините от група В, които бихте очаквали в едно естествено лекарство, но има допълнителна полза. За разлика от билки като бъз или ехинацея, които изискват повишено внимание за тези с автоимунно заболяване, черните семена изглежда балансират имунната система - повишават имунната функция, но не насърчават имунните реакции срещу здравата тъкан на организма.

Той се използва в алтернативни протоколи за ХИВ от години и често се препоръчва на различни форуми за автоимунни заболявания (с препоръки от онези, на които е помогнал). За първи път открих изследвания върху маслото от черни семена, когато изследвах собственото си автоимунно заболяване на щитовидната жлеза.

Кожа и коса

Също така се използва локално в някои култури за естествено омекотяване, укрепване и укрепване на кожата и спомага за увеличаване на растежа на косата. Някои изследвания дори предполагат, че може да бъде много полезно средство срещу белези и за предотвратяване образуването на белези по рани.

Проблеми със семенните масла

Може да има проблеми с каквото и да е растително масло или масло от семена, включително масло от семена от черен кимион, ако не е извлечено, обработено или опаковано правилно. Лесно може да стане гранясал, ако някой от тези фактори не е точен, а също така е важно маслото да се съхранява в бутилка от тъмно стъкло (за предпочитане мирон стъкло).

Как да намерим качествено масло от черни семена

Маслото от семена на черен кимион е най-абсорбиращата се и концентрирана форма и от моите изследвания, най-ефективният начин за консумация на черни семена. В крайна сметка това е хранителен продукт, така че се уверете, че каквато и марка да използвате, е висококачествена и без вредни добавки.

Когато правите изследвания, търсете марки, които за предпочитане са:

  • органични
  • чисто пресовано без химическа екстракция
  • нямат добавки или разреждащи масла
  • защитен от гранясване с висококачествена светлина и въздухозащитно стъкло

Какво използвам

Купувам масло от черни семена само от Activation Products (също на Amazon), тъй като те отговарят на всички мои критерии по-горе. Също така лично се обадих и интервюирах основателите, за да се уверя, че маслата отговарят на моите стандарти.

Как използвам масло от черни семена

Използването на масло от черни семена е доста просто. Вземам една чаена лъжичка масло направо няколко пъти на ден.

Тъй като той също е чудесен за кожата, често го добавям и към сместа за почистване на масло за лице. Аз също експериментирах с добавянето му към лосиони и шампоани за допълнителна детоксикация.

Дозировка, странични ефекти и предупреждения за здравия разум

Маслото от семена на черен кимион е невероятна храна, която се използва от хиляди години заради способността си да поддържа естествено здравето. Като се има предвид това, това не е панацея или чудо, просто мощно естествено масло. Счита се за безопасно за кулинарна употреба (или в подобни количества … приемам не повече от няколко чаени лъжички на ден).

Както винаги, използвайте здравия разум. Маслото от черни семена е храна, но хранително мощна. Не бихте могли да пиете галон кокосово масло или да изядете пет килограма черен дроб за едно седене (надявам се), така че консумирайте масло от черни семена, както всяка храна - в умерени и здравословни количества.

Както винаги, моля, консултирайте се с лекар, преди да приемете това или друго вещество, особено ако имате медицинско състояние или сте бременна / кърмите.

Тази статия е прегледана от д-р Скот Сориес, доктор по медицина, семеен лекар и медицински директор на SteadyMD. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Чували ли сте някога или използвали масло от черни семена? Харесва ли Ви? Споделете по-долу!

Източници:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20149611/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785163/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12881014/
  4. https://www.mdpi.com/1420-3049/18/9/11219
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24044882/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767730/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24191329/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18705755/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
  11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24102983/