Кокосово масло за коса: добро или лошо?

От много дълго време съм фен на кокосовото масло. Това е силно подхранващо масло със стотици употреби и напоследък се натъкнах на много източници, изтъкващи ползите от кокосовото масло за коса. Със сигурност може да бъде от полза за определени типове коса, когато се използва правилно, но много източници препоръчват да се използва по начини, които могат да навредят повече, отколкото да помогнат.


Преди да излеете кокосово масло върху главата си, уверете се, че знаете как да го използвате правилно, за да се възползвате, без да навредите на косата си!

Защо да използваме кокосово масло за коса?

Идеята за поставяне на масло директно в косата може да изглежда неинтуитивна, особено на всеки с естествено мазна коса. И все пак подхранващите процедури с масло за коса се използват от хиляди години.


Използвайки определено съотношение на полезни масла, маслото за коса може да добави живот и влага в косата. Освен това не е предназначен да бъде ежедневен продукт.

Но защо кокосово масло?

Кокосовото масло е най-богатият естествен източник на средноверижни мастни киселини (MCFAs), специални видове мастни киселини с антибактериални и антимикробни свойства, които са много подхранващи за тялото. Той е особено висок във веригата C12 на MCFAs, известна като лауринова киселина.

Свойствата на кокосовото масло му позволяват да прониква в косата по начини, по които другите масла не са в състояние, поради което някои хора забелязват удивителни резултати относително бързо, когато използват кокосово масло за коса.




Това се дължи на ниското молекулно тегло и прави линейна верижна структура, която намалява загубата на протеин както за неповредена, така и за повредена коса.

За най-добри резултати, проучванията показват, че кокосовото масло е най-добре да се използва преди или след шампоане.

Може ли кокосовото масло да навреди на косата?

Няма съмнение, че някои масла могат да бъдат полезни за косата. И все пак много от нас премахват полезните масла от прекомерното измиване с шампоан, което кара тялото да увеличи производството на естествено масло, за да компенсира. Това е една от причините за нарастването на т. Нар. No-poo методи.

Поради прекомерното шампоане и лошата диета, много от нас също липсват жизненоважни хранителни вещества, от които се нуждаем, за да изградим здрава коса на първо място, но дали добавянето на масло към косата е решението?


Не е задължително!

Изглежда, че някои масла наистина са много полезни за косата, но кокосовото масло не винаги е едно от тях. Например, рициновото масло е вековна тайна за красота за увеличаване на растежа на косата. Използвам го върху косата и миглите си и видях невероятни резултати, а стотици коментатори са имали подобно преживяване.

Кокосовото масло, от друга страна, получава смесени резултати. Някои хора съобщават веднага за по-здрава и гладка коса, докато други твърдят, че косата им е паднала от шепата, след като я е използвала.

И така, как човек може да разбере дали поставянето на кокосово масло върху косата му ще бъде от полза или ще създаде проблеми?


Кокосовото масло не е подходящо за всеки тип коса

Не е изненадващо, че различните видове коса реагират по различен начин на маслата. Кокосовото масло няма да работи за всеки тип коса.

Тъй като помага на косата да запази естествения си протеин, тя може да бъде полезна за тези, които нямат достатъчно естествен протеин в космените фоликули.

Обикновено тези сфина до средно лъскава косаще видите добри резултати от кокосовото масло и ще забележите по-силна, блестяща коса с по-голям обем.

Тези сгруба или суха косаможе изобщо да не се бори с ниско съдържание на протеини и кокосовото масло може да доведе до по-чуплива коса и косопад.

Тези хора могат да се възползват повече от други видове масло като масло от марула или арганово масло.

Трябва да се разбира, но всеки, който има алергия или реакция към кокосови орехи или кокосово масло, също не трябва да използва тези продукти в косата, без значение какъв тип коса.

Как да използваме безопасно кокосово масло за коса

Тези, които смятат, че кокосовото масло може да бъде полезно за техните типове коса, могат да се възползват от използването му, но има някои най-добри практики при използването на кокосово масло за коса:

  • Избягвайте скалпа: Въпреки че кокосовото масло изглежда полезно за тези, които се борят с пърхота, който има гъбичен компонент, други могат да видят отрицателни ефекти от използването на кокосово масло директно върху скалпа. Кокосовото масло може да запуши порите и да причини дразнене за някои типове скалп (точно както при някои типове кожа) и е най-добре да се използва директно върху косата, а не върху скалпа (за тези с правилния тип коса).
  • Започнете с малки количества: Сигурно сте чували поговорката “ твърде много хубаво нещо, ” и това абсолютно важи, когато става въпрос за използване на кокосово масло в косата. Започнете с малко количество и вижте как реагира косата ви. За най-добри резултати опитайте просто да втриете малко количество кокосово масло между ръцете си, за да го загреете и да действате внимателно през косата. Това трябва да помогне за овладяване на къдренето и да направи косата блестяща, без негативните ефекти.
  • Добавете други съставки: Добавянето на други масла може да промени начина, по който кокосовото масло влияе върху косата. Например, кокосовото масло не прави косата суха или чуплива, когато се комбинира с мононенаситените мастни киселини от зехтин или когато се смеси с арганово или марулено масло (и двете чудесни за косата). Простите захари в меда могат да подхранват косата и да я правят естествено гладка и без къдрици. Като дълбоко лечение смесването на кокосово масло с мед и кисело мляко може да предложи повече ползи, отколкото само кокосовото масло.
  • Комбинирайте с правилните продукти за коса: Много домашно приготвени продукти за коса не съдържат химическите детергенти и повърхностноактивни вещества, каквито правят много търговски шампоани и продукти, което затруднява премахването на излишните масла от косата, особено в големи количества. За тази цел препоръчвам избистрящ шампоан от магазина, като моя шампоан Wellnesse за всички типове коса или този органичен избистрящ шампоан.

Най-добрият съвет за грижа за косата: Вместо това яжте кокосово масло!

Косата няма способността да смила или метаболизира кокосовото масло, както храносмилателната система. Поради тази причина опитайте да ядете кокосово масло, вместо да го слагате върху косата си с най-голяма полза. Естествените ползи за здравето на кокосовото масло могат да помогнат за подобряване на скоростта на растеж на косата отвътре навън.

И накрая, също като кожата, косата е отражение на вътрешното здраве. Хормоните могат да му повлияят (една от причините жените да губят коса след бременност). Фокусирайте се върху балансирането на хормоните и подхранването на тялото, за да подобрите косата. Адресирайте фактори като диета, добавки и сън и може да откриете, че тялото ви ви благодари с по-здрава, по-силна, по-блестяща коса!

Тази статия е прегледана от медицински лекар Мадиха Саид, семеен лекар, сертифициран от борда. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Използвате ли кокосово масло върху косата си? Какви резултати сте изпитали? Споделете по-долу!

Източници:

  1. Пуснете AS, Mohile RB. Ефект на минералното масло, слънчогледовото масло и кокосовото масло върху предотвратяването на увреждане на косата. J Cosmet Sci. 2003; 54 (2): 175-192.
  2. Уолъс TC. Ефекти върху здравето на кокосовото масло - разказ за текущите доказателства. J Am Coll Nutr. 2019; 38 (2): 97-107. doi: 10.1080 / 07315724.2018.1497562
  3. Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS. Изследване на проникващите способности на различни масла във влакната на човешкия косъм. J Cosmet Sci. 2005; 56 (5): 283-295.
  4. Mhaskar S, Kalghatgi B, Chavan M, Rout S, Gode V. Индекс на счупване на косата: алтернативен инструмент за оценка на щетите на човешката коса. J Cosmet Sci. 2011; 62 (2): 203-207.
  5. Gavazzoni Dias MF. Козметика за коса: общ преглед. Int J Трихология. 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450