Направи си сам рецепта за кафе под крем за очи (за да развълнувате уморените очи)

Кафето не трябва само да се забавлява сутринта ви, а може и да уморява уморените очи! Вливано с истинско кафе, това кафе под крем за очи съдържа подхранващи антиоксиданти, масла и масла.


Какво причинява тъмните кръгове под очите?

Преди да се заемем с отстраняването на проблем, това помага да се разбере защо това се е случило на първо място. Въпреки че има много обещаващи за чудо кремове за очи, решаването под кръговете на очите изисква и някои промени в начина на живот.

Статия от 2016 г. за “ Периорбитална хиперпигментация ” погледна какво причинява обезцветяване и подпухналост на очите. Не толкова изненадващо, те откриха, че осемдесет и един процента от случаите в тъмния кръг са жени.


Ето някои от причините за тъмните кръгове под очите:

  • Генетика- Един от най-виновниците за кръговете под очите е генетиката. Въпреки общоприетото схващане, гените са нещо, над което имаме известен контрол. Правейки целеви избор на здравословен начин на живот, генетиката не трябва да прави хаос върху живота ни (и очите!).
  • Възраст- Кожната еластичност и тонус намаляват с напредването на възрастта. Според Mayo Clinic, при възрастни възрастни очните тъкани и мускули отслабват и мазнините могат да се отлагат в долните клепачи. Течността може да се натрупа и да добави към подпухналостта.
  • Лоша циркулация- Когато кръвта и лимфната течност са в застой, те могат да се обединят в областта под очите. Това допринася за тъмния, лилав оттенък. Едно от решенията е да се масажира зоната, за да се засили циркулацията и лимфният дренаж.
  • Етническа принадлежност- Количеството меланин в кожата ни определя колко тъмно или светло е. Тези с по-тъмни тонове на кожата са по-склонни към тъмни, под очните кръгове, според статия от 2014 г. вСписание за лекарства и дерматология.

Други често срещани причини за проблеми под очите включват:

  • Липса на сън
  • Пушене
  • Алергии
  • Недостиг на желязо

важно е да се обърнете към всички здравни проблеми, заедно с използването на крем за очи под очите.

Кафе под крем за очи Съставки

Има много кремове за очи под очите, така че защо този? Подобно на моята рецепта за околоочен крем от масло от ший, тази включва естествени, подхранващи за кожата съставки. Звездната съставка обаче е вливаното в кафе кокосово масло!




Кафе (разбира се!)

Тази популярна напитка може да се похвали с впечатляващ набор от ползи за здравето. Докато много от нас може да се наслаждават на чаша кафе сутрин, за да се забавляват деня си, този крем за очи вероятно няма кофеин в него. Тъй като кофеинът е водоразтворим и това е маслена инфузия, кофеинът няма да стигне до крайния продукт. И така, защо да добавяте кафе към крем под очите?

Кафето е най-големият източник на антиоксиданти, които разрушават свободните радикали. Тези антиоксиданти намаляват щетите от оксидативен стрес, UV увреждане и са противовъзпалителни. Много кафе без рецепта под кремовете за очи използват екстракт от зелено кафе от непечените зърна, но това може да не е най-добрият вариант. Изследване от 2019 г., публикувано в списанието,Метаболити, установи, че по-тъмното печено кафе има повече антиоксиданти от по-светлото печено. Друго проучване установи:

“ Имаше значително по-високо ниво на антиоксидантна активност в печения фасул пред зеления фасул. Процесът на печене създаде чисто нови активни антиоксидантни съединения в зърната, отколкото съществуват в зеления фасул. ” Чистота кафе

Масло от авокадо

Това прави убийствен майонеза, но маслото от авокадо също е наистина полезно за кожата. Това масло е пълно с витамини А, В и Е, протеини и аминокиселини. С напредването на възрастта производството на колаген в кожата ни намалява, създавайки вид на фини линии, бръчки и общо стареене.


Авокадото увеличава колагена в кожата и укрепва клетъчните стени, за да помогне на кожата да изглежда по-млада и не толкова тънка. Маслото от авокадо може също да помогне за възпаление, да възстанови тъканите и да предпази кожата от UV лъчи и други стресови фактори. има високо съдържание на каротеноиди и изследвания през 2005 г. вJournal of Nutritionпоказва, че помага на витамин А каротеноидите да се усвояват по-добре.

Докато предпочитам естествено рафинирано масло от авокадо за готвене, нерафинираното масло от авокадо е по-мощно за грижа за кожата. Потърсете такъв, който е тъмно зелен и естествено извлечен, като този.

Какаово масло

Със своята шоколадова миризма и гладка текстура, какаовото масло е любимо за грижа за кожата. Той е с много високо съдържание на специфични антиоксиданти, наречени токотриеноли, които са 40 до 60 пъти по-ефективни от алфа-токофероловите антиоксиданти, открити във витамин Е. Токотриенолите абсорбират по-добре в кожата, намаляват възпалението и помагат за защита срещу увреждане на кожата.

Масло от манго

Малко по-меко от какаовото масло, маслото от манго е с високо съдържание на витамин С. То е с високо съдържание на антиоксиданти и намалява възпалението, за да възстанови и ревитализира увредената кожа. За разлика от маслото от карите и какаото, маслото от манго е по-стягащо и помага да се балансира тежестта на по-богатите масла в тази рецепта.


Лавандулово масло

Кафето, лавандулата и шоколадът може да изглеждат като странни комбинации, но повярвайте ми по този въпрос: Ароматът наистина е вкусен! Лавандулата също е чудесна за успокояване и успокояване на всякакви кожни оплаквания. Поддържах процента наистина нисък, така че е добре за областта под очите, но не забравяйте да го попаднете в действителното око.

кафе под крем за очи5 от 1 глас

Кафе под крем за очи

Този гладък крем с вливане на кафе помага да се засили циркулацията, наедрялата кожа и да се подобри външният вид на кръговете под очите и подпухналостта. Време за приготвяне 5 минути Време за готвене 10 минути Време за топене 10 минути Общо време 15 минути Порции 2 унции Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Оборудване

  • Двоен котел
  • метални кутии ИЛИ стъклени буркани за съхранение
  • Мейсън буркан

Съставки

  • 2 и 1/2 чаена лъжичка кафе влива кокосово масло
  • 1 TBSP какаово масло
  • 1 и 1/2 ч. Л. Масло от манго
  • 1 ч. Л. Нерафинирано масло от авокадо
  • 2 ч. Л. Пчелен восък настърган или гранули
  • 3 капки етерично масло от лавандула по избор

Влито в кафе кокосово масло

  • 1/4 чаша органично кафе, смляно
  • 1/2 чаша кокосово масло

Инструкции

  • Комбинирайте всички съставки с изключение на етеричното масло от лавандула в малък буркан. Поставете буркана за зидари в саксия, която има цедка на дъното. Това предпазва дъното на буркана от счупване.
  • Напълнете тенджерата с достатъчно вода, за да дойде наполовина отстрани на бурканчето, и леко оставете да къкри, докато всички съставки се разтопят.
  • Добавете лавандуловото масло, ако го използвате, и незабавно изсипете във вашите избрани контейнери.

Влито в кафе кокосово масло

  • Поставете прясното, неизползвано кафе и кокосово масло в горната част на двоен котел. Можете също да използвате безопасна от топлина стъклена купа, кацнала върху саксия.
  • Оставете водата да къкри под сместа за около час, за да се получи запарка.
  • Прецедете добре с торба с ядки или филтър за кафе и изхвърлете утайката от кафе.

Бележки

Няма да използвате цялото масло от кафе за тази рецепта, но то може да бъде добавено към други рецепти за грижа за кожата, които изискват кокосово масло.

Срок на годност и съхранение

Този крем за очи се съхранява най-добре в малък стъклен буркан или метални кутии и ще продължи около 6-12 месеца. Подобно на повечето продукти за кожа 'направи си сам', това е най-добре да се съхранява на хладно място, далеч от пряка топлина и слънчева светлина.

Тъй като в него няма вода, тя не е толкова привлекателна за микроби и бактерии, които причиняват разваляне. Тук не се нуждаете от консервант, но понякога ще добавя 1% витамин Е, за да удължа срока на годност на маслата. За тази рецепта ще използвате 10 капки масло от витамин Е като антиоксидант.

Тази статия е прегледана от д-р Шани Мохамед, д-р, специалист по семейна медицина и практикува повече от десет години. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар или да работите с лекар в SteadyMD.

Използвате ли крем за очи? Какви практики за самообслужване използвате, за да се грижите за очите си?

Източници:

  1. Клиника Майо. (2019, 3 декември). Торбички под очите.
  2. Паркър, Сюзън М. Силата на семената: Вашето ръководство за масла за здраве и красота (Процес на самостоятелно разчитане).Процес. Kindle Edition.
  3. Rothwell, J. A., Loftfield, E., Wedekind, R., Freedman, N., Kambanis, C., Scalbert, A., & Sinha, R. (2019). Метаболитно изследване на променливостта на химичния състав на често консумираните кафевари.Метаболити, 9 (1), 17.
    Unlu, N. Z., Bohn, T., Clinton, S. K., & Schwartz, S. J. (2005). Абсорбцията на каротеноиди от салата и салса от хората се засилва чрез добавяне на авокадо или масло от авокадо. Списание за хранене, 135 (3), 431–436.
  4. Робъртс, У. (2014, април). Периорбитална хиперпигментация: Преглед на етиологията, медицинската оценка и естетичното лечение. Списанието за лекарства и дерматология, 13 (4).
    Sarkar, R., Ranjan, R., Garg, S., Garg, V. K., Sonthalia, S., & Bansal, S. (2016). Периорбитална хиперпигментация: Изчерпателен преглед.Списанието за клинична и естетична дерматология, 9 (1), 49–55.
  5. Солсбъри, А. (n.d.). Антиоксиданти: Тайната на невероятните ползи за здравето на кафето.