Рецепта за домашно приготвяне на ранчо

Обличането на ранчо беше една от първите ми любовни подправки (след кетчуп или курс), но отдавна трябваше да се разделя с версията от магазина, когато разбрах, че тя крие нещата от мен. Основно:


  • Растителни масла
  • Захар
  • Аз съм
  • Ксантанова смола
  • Модифицирано хранително нишесте
  • Изкуствени аромати
  • Калциев динатриев EDTA като консервант
  • MSG

Изглеждаше доста неинтуитивно да се направи здравословна салата и след това да се допълни с този списък с боклуци. Намерих чудесна алтернатива на обикновения дресинг в ранчото (тук е рецептата), но исках алтернатива на сместа за дресинг в ранчото, която често използвах за пилешко, печени зеленчуци и други ястия.

По-добър микс от ранчо

Списъкът на съставките за този беше дори по-страшен от бутилирания дресинг за ранчо и реших, че мога да направя по-добра опция за истинска храна. Това беше резултатът и е прекрасен. Ние държим буркан в шкафа, за да го използваме върху зеленчуци, яйца, пиле или за потапяне.


Поръчвам всички съставки на едро, за да мога да го разбивам, когато имаме нужда. По този начин мога да приготвя и всякакви други подправки, от които се нуждаем, по всяко време, когато имаме нужда от тях. Можете да намерите другите ми домашни рецепти от смеси от подправки тук.

Някои неща не се променят

Тази комбинация от ранчо и превръзката на ранчото са част от нашето редовно завъртане на храненето. Поддържам праха предварително приготвен и винаги добавям останалите съставки към списъка си за пазаруване с истински планове, за да мога да приготвя бърза партида, когато имаме нужда.

Забелязах, че толкова много неща в света са се променили от детството ми, но любовта към ранчото изглежда е неизменна част от повечето детства. Просто обичам, че днес мога да дам на децата си по-здравословна (и по-вкусна) версия!

Рецепта за смес от прах за превръзка с истински хранителни ранчо - Инсбрук4.44 от 30 гласа

Здравословна рецепта за превръзка на ранчо

Домашна смес от дресинг за сух ранчо, която да се използва вместо закупените от магазина ранчо пакети в чинии, месни ястия и върху печени зеленчуци. Курс Подправка Кухня Американска подготовка Време 5 минути Общо време 5 минути Порции 1 чаша Калории 3kcal Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • & frac14; чаша сушен магданоз
  • 1 TBSP копър
  • 1 TBSP чесън на прах
  • 1 TBSP лук на прах
  • & frac12; ч.л босилек (по избор)
  • & frac12; ч. л. черен пипер

Инструкции

  • Комбинирайте всички съставки в буркан и разклатете, за да се смесят.
  • Съхранявайте в херметически затворен контейнер.

Бележки

За да направите дресинг за ранчо, смесете 1 супена лъжица от тази смес с 1/3 чаша домашно майонеза или гръцко кисело мляко и & frac14; чаша кокосово мляко.

Хранене

Сервиране: 1 чаена лъжичка | Калории: 3kcal | Въглехидрати: 0.7g | Протеини: 0,2g | Натрий: 2 mg | Фибри: 0,2g | Захар: 0,2г

Харесва ли тази рецепта? Вижте новата ми готварска книга или вземете всичките ми рецепти (над 500!) В персонализиран седмичен плановик за хранене тук!




Никога не съм мислил, че мога да се откажа от обличането на ранчо (или си мислех, че бих искал), но сега много повече харесвам версията с истински храни. Това, което мислех, че ще бъде една от най-лошите / трудни части от преминаването към здравословна, истинска храна, всъщност се превърна в една от най-добрите.

Кои са най-лошите и най-добрите части от преминаването към по-здравословен начин на живот за вас?

Тази комбинация от дресинг за ранчо е чудесна за говеждо, пилешко, печени зеленчуци или за приготвяне на салатен дресинг. Произведено с билки и подправки, а не с растително масло или добавки.