Как да защитим семейството си от възхода на 5G и други EMF

Изглежда, че противоречията около EMF никога не свършват и с основателна причина. Технологията се променя бързо с нарастването на 5G и безжичната технология е във всичко - от колата до хладилника. Истината е, че ние не знаем здравните ефекти на тази технология и няма да знаем напълно от години.


Обсъждахме тази тема няколко пъти в подкаста и блога, но днес ще получим актуализация от експерта по EMF Даниел Дебаун от DefenderShield за новите разработки, особено тези около 5G.

Акценти от епизода

  • какво е нейонизиращо лъчение и защо трябва да бъдем предпазливи от него
  • какво идва с 5G и защо е голяма работа
  • изненадващата разлика между 3G, 4G и 5G
  • защо 5G представлява много по-голям скок от предишните поколения
  • как спорът за ЕМП може да бъде свързан с трансмазнините
  • как настоящите ни стандарти за безопасност на клетъчните телефони бяха определени преди 35 години (и се нуждае от актуализация)
  • защо децата са по-уязвими от въздействието на ЕМП от възрастните
  • защо жените са по-електрочувствителни от мъжете
  • ефектът на синята светлина от екраните върху циркадния ритъм и съня
  • какво показват проучванията за EMF, лаптопи и сперма
  • практически модификации, които можете да направите във вашия дом и устройства, за да ги направите по-безопасни
  • и още!

Ресурси, които споменаваме

Още от Инсбрук

  • 193: Как да защитим семейството си от възхода на 5G и други EMF
  • 73: Истината за EMF, WiFi и радиацията (+ Как да ги избегнем!)
  • 120: Подход в реалния живот за намаляване на ЕМП с д-р Либи Дарнел
  • 154: Разбиране и смекчаване на EMFs в дома с Peter Sierck от EMFRF
  • 178: Педиатър обяснява как EMF влияят драстично на нашите деца с превключвател за убиване на EMF
  • Наистина ли излагането на EMF е голяма сделка?
  • Защо нося очила, блокиращи синя светлина (през нощта)
  • Защо никога не трябва да ядете растително масло или маргарин

Притеснявате ли се от ЕМП? Какво правите в дома си?Също така, моля, отделете две минути, за да оставите рецензия в iTunes. Ценя да знам какво мислите и това помага на други майки да намерят и подкаста!


Прочетете подкаст

Този епизод е спонсориран от Thrive Market - отивам на място за истинска храна онлайн. Концепцията е проста - Thrive е точно като онлайн Costco отговаря на Whole Foods за нетрайни продукти. Те предлагат храни с отстъпка, така че можете да ги получите на цени на едро с членство, а също така разполагат с много от техните собствени органични и натурални продукти на невероятни цени. Например, правя голяма поръчка веднъж месечно и се запасявам с килерчета като кокосови аминокиселини, рибни консерви като сардини и риба тон, подправки, ядки, брашна, съставки за печене, подправки и хранителни гъсти закуски. Наистина моят източник към интернет и аз поръчвам от години. Само за това, че сте слушател на Wellnessmama Podcast, можете да получите допълнителни 25% отстъпка от първата си покупка плюс безплатно 30-дневно членство в Thrive Market на thrivemarket.com/katie

Този епизод ви предлага SteadyMD, персонализирана онлайн платформа за първичен лекар. Вместо безлични посещения с дежурен лекар или специалист по спешна помощ, сега имам денонощен достъп до моя лекар, който знае моята история, когато имам нужда от него. Моят лекар знае, че предпочитам да избягвам антибиотици, когато е възможно, че приемам естествения подход, когато мога и че имам заболяване на щитовидната жлеза. Когато изпращам текстови съобщения или видео чат, защото детето ми е наранено и може да се нуждае от шевове, то знае името на детето ми и медицинската му история. наистина е като да имате доктор по медицина от старо училище, който идва във вашия дом, но с удобството на текста и Face Time. Както всеки лекар, тези документи могат да предписват лекарства, да поръчват лаборатории и да наблюдават специфични здравословни състояния като проблеми с щитовидната жлеза или диабет и автоимунни заболявания. Но за разлика от други лекари, не е нужно да седите в кабинета им или да сте в стая, пълна с болни хора, за да получите отговори на въпроси. И не трябва да отнемам време от децата си или от работата си, тъй като мога да разговарям с доктора си от видео. Искрено чувствам, че това е бъдещето на здравеопазването и го обичам! Всеки от техните документи може да приеме само ограничен брой пациенти (около 1/4 или 1/3 от нормалния документ), така че да имат повече време за всеки човек, така че ги проверете и научете повече steadymd.com/wm.

Кейти: Здравейте и добре дошла в “ Подкастът в Инсбрук, ” Аз съм Кейти от wellnessmama.com. И получавам все по-голям брой въпроси относно EMF и какво да правя с тях. И в този епизод ще се задълбочим в това и какво да направим по този въпрос и във всички тези отговори. Защото съм тук с Даниел ДеБон, който е международно признат и влиятелен експерт в защитата на електронните емисии и електромагнитното излъчване или ЕМП. И той се фокусира особено върху ефекта от експозицията от мобилни устройства като лаптопи, таблети и мобилни телефони, т.е. тези неща, които децата ни докосват непрекъснато.

Загрижеността му относно въздействието на ЕМП върху здравето нарасна от над 30 години инженерен опит в телекомуникационната индустрия. Той беше на фронтовата линия, заемаше различни ръководни и ръководни длъжности в няколко големи компании, които подобряваха технологиите си тук. И той е съавтор на скорошния бестселър “ Радиационна нация: Последствията от съвременните технологии. ” Така че нямам търпение да вляза, той е богат от знания, Даниел, добре дошъл и благодаря, че си тук.




Даниел: Кейти, благодаря много, че ме покани, оценявам го и съм развълнувана от разговора с вас днес по тази тема.

Кейти: Боже, и аз също. Получавам толкова много въпроси и съм сигурен, че и вие трябва да започнете с големия, който е 5G. Има много шум по този въпрос, това е ново нещо. става все по-широко разпространено. И така, нека започнем с големия, слона в стаята, можете ли да обясните какво е 5G и защо е толкова голяма работа?

Даниел: Да. Така че по дефиниция това е петото G, добре, това е петото поколение. Всъщност имаше четири преди това, когато клетъчните телефони станаха налични, знаете ли, преди 20, 30 години или дори по-далеч от това, всичко беше аналогово и след това изведнъж се премести към цифров сигнал. Като аналогов сигнал, той винаги е бил постоянно натоварване на тялото ви, докато пътува. С цифров сигнал това е пулсиращо съдържание на данни, което се движи в рамките на сигнала. Така че с G1, ние започнахме да кодираме цифрови сигнали и се справихме по-добре при G2, станахме още по-добри при него три и четири.

И при четири, например, това е около два гигагерца, което е доста бързо и има един поток от данни в сигнала. И можете да предадете може би 10 мегабита лесно като натоварване на съдържание, така че да можете да гледате телевизия. Можете да гледате медийно съдържание и то не е нервно, изглежда чисто. Е, 5G не е два гигагерца. Това може да бъде до 90 гигагерца, което означава, че може да бъде 45 пъти по-бързо. Това е един от начините, по които те предоставят повече информация, разбира се, ефирът е като се движи толкова по-бързо в скоростта.


Те също така добавят това, което наричат ​​MIMO, множествено в множествено излизане, което означава, че не е само един сигнал за данни, а в него има множество сигнали за данни. И така, когато знаехме, че има потенциални опасения относно до 4G с цифрови сигнали, изведнъж става много, много интерес към 5G. Тъй като сега можете да отидете толкова по-бързо и можете да имате множество потоци от данни, които да се присъединят вътре, и което потенциално може да бъде вредно за някои мисли, а други в общността на доставчиците на услуги, мислете, че това е най-доброто нещо от нарязания хляб.

Кейти: Това има смисъл и разбирам, че това е труден проблем, защото очевидно има много положителни моменти в технологията, които много от нас се радват и които са удобни. И ние не искаме да се откажем от лаптопите си или от телефоните си или от възможността да гледаме видео на някое от тези устройства. Така че чувствам, че това ще бъде голямо нещо, към което трябва да се обърнем по време на настоящото поколение, тъй като както казахте, това става експоненциално по-бързо. Това не е просто, че като 2G или 3G е два гигагерца, а 3G е три гигагерца, това се увеличава с експоненциална скорост, както технологията. И няма вероятност да се забави или да изчезне.

Така че чувствам, че това е нещо важно. Аз бих искал да изложиш на … преди да разбера, че докоснахме това малко в първия ви епизод, който направихме заедно. Но можете ли да обясните малко по-задълбочено какво представляват ЕМП и как те могат да повлияят на тялото? Тъй като знам, че има много съмняващи се, които казват, о, това е нейонизиращо лъчение, следователно е безопасно. И знам, че вие ​​също имате опит в изследванията и имате наистина ценна информация за това, така че можете ли да се задълбочите в това?

Даниел: Със сигурност мога. Така че вие ​​сте прави, ние приемаме сигнал, че ’ е бил около два гигагерца и го умножаваме с 45 до потенциално 90 гигагерца. Е, току-що ми споменахте йонизирано лъчение, което е като рентгенови лъчи, гама лъчи, подобни неща. Те започват да се йонизират, т.е. можете да бъдете ударени от този сигнал, той отнема електрона и го избива от орбитата си и зарежда този електрон. И това вече е зареден елемент, поради което го наричат ​​йонизиран. Е, рентгеновите лъчи при тези обстоятелства, експозициите, които са дълги или твърде дълги, причиняват рак. Те причиняват много, много сериозни проблеми на тялото, когато са изложени за дълги периоди от време.


И така, защо това е важно? Тъй като 90 G е една трета от изходната точка към йонизираното лъчение, въпреки че не е йонизирано, сега той увеличава силата си да чука и разрушава клетките. И така, изведнъж, когато бяхме доста ясни с науката и изследванията, говорейки за опасностите на тялото от тези експозиции, сега има истинско безпокойство. Защото, добре, това, което се случва, когато започнете да се приближавате към йонизираното пространство, е по-лошо.

И както си спомняте, Кейти, знаете ли, това е стрес, това не е ’ t … а по отношение на клетка към тялото ви, това е оксидативен стрес. Това е, че наистина притеснява мембраната до степен, в която подчертава клетъчната клетка на тялото и след това има проникване на тази клетка при най-лоши обстоятелства, което причинява мутирали клетки и увреждане на ДНК. И така, какво мислите, още 45 пъти по-бързо, какво е това въздействие? Честно казано, всъщност не знаем. В това пространство няма изследвания, които да казват опасно ли е или не. И така, от гледна точка на потребителя, вие сте прав, скоро няма да изхвърлим мобилните си телефони. Няма да се отървете от Wi-Fi, който използвате за комуникация в дома си. И така, те ще стават все по-разпространени и ние навлизаме в пространство, където знаем все по-малко за него.

Кейти: Да, точно така. И мисля, че ’ е важното разграничение, е както казахте, няма изследвания по този въпрос и със сигурност няма достатъчно изследвания по този въпрос. това е толкова ново. това е нещо, с което нашите баби и дядовци не са се сблъсквали много по-малко с нашите родители на нашите възрасти или със сигурност на възрастите на нашите деца. Така че ’ винаги е било моето предпазливост, когато чувам хората да казват като, “ О, това не е йонизиращо лъчение и е rsquo; напълно безопасно. ” Не, това просто означава, че знаем, че йонизиращото лъчение има непосредствена и потенциална опасност, която можем да документираме. Това не означава, че нейонизиращото лъчение е безопасно. Това просто означава, че не сме го изучавали и не разполагаме с дългосрочни данни, за да знаем какви са ефектите.

Мисля, че ’ това е наистина важно разграничение, защото ’ е лесно да попаднеш в този капан, като просто си мислиш, че не можем да го видим, това е безопасно, добре е ’ И само се върнете назад, тези от нас, които слушаха, колко от нас имаха iPhone, iPad или таблет на възрастта, в която са децата ни? Никой от нас. Те не са съществували. Не получих мобилен телефон почти до колежа. И така, за много кратък период от време, за по-малко от едно поколение, видяхме пълна промяна в електрическата среда, на която сме изложени ежедневно, и не знаем какво ще направи това нашата ДНК в дългосрочен план, за себе си споменахте окислението в нашите митохондрии.

Тук-там има толкова много нива ’ книги като “ The Body Electric ” и други, които наистина се ровят в тялото като електрически организъм. И ако разберем това, логично е да разберем, че електрическите импулси извън нас могат да повлияят на вътрешната среда на нашето тяло. Но бихте ли се съгласили с това, правилно ли разбирам този синапсис?

Даниел: Това е точно обобщение на събитията, с други думи, то е наскоро въведено в нашата среда като токсин. И така, какво всъщност означава това за нас? Кейти, спомняш ли си, че наскоро имаше петрол, който беше забранен в САЩ. Забравих името му.

Кейти: Транс мазнините ли бяха?

Даниел: Да, трансмазнините. Така че ето историята за трансмазнините. Преди повече от 45 години имаше един самотен биохимик, който каза: „Това не са яйцата, които те убиват“, ldquo; това не са пържолите, които ядете. това са транс-мазнините, които помагат за запазването на храната, което улеснява разпространението на маслото, нещата, в които готвим. Тези неща са това, което ни убива. И бяха необходими цели 45 години, за да бъде забранен. И така, тук имахме проблем с околната среда, който беше познат ембрионално преди около 45 години и изведнъж той беше забранен.

Е, това се случва, когато въвеждаме неща в заобикалящата ни среда, всъщност не ’ t … дамата, създала рентгенови лъчи, почина от рентгеново отравяне. Знаете ли, това е, така че дори изобретателите на технологиите не разбират напълно въздействието на технологиите, които ни предлагат. Така че да, прав си. Ние знаем все повече и повече с времето, но трябва да ви кажа, че има много скорошни проучвания в правителството на САЩ, а в Европа за усилване на нейонизиращите емисии, което е рентгенова снимка … извинете радиочестотен лъч, ЕМП. Няма никакъв въпрос, това оказва влияние върху клетката. Ние знаем за оксидативния стрес на клетката, но също така знаем, че той отива далеч отвъд това, и го прави и ще създаде увреждане на ДНК и мутирали клетки.

Така че получаваме достатъчно … по мое мнение повече от достатъчно доказателства, които казват, че тези неща трябва да ни притесняват. Трябва да внимаваме как се справяме с това в нашата среда. Не че не можете да използвате мобилния си телефон, но трябва да знаете, че вашият рутер може да е твърде близо до вас, когато работите на работната си маса. Вашият мобилен телефон трябва да бъде прибран, когато не го използвате. Така че тези неща трябва да сме все по-наясно. И ние научаваме със сигурност, че има достатъчно доказателства по мое мнение, които казват, че наистина трябва да бъдем предпазливи по отношение на тези неща.

Кейти: Съгласна съм. Аз съм на 100% там с вас и мисля, че аналогията с нездравословните мазнини е наистина приложима тук, защото сега поне сме забранили трансмазнините, за които знаем, че са били лоши. Но по същото време знаехте, растителните масла и мазнината с ниско съдържание на мазнини и че трябва да избягваме както казахте яйца, пържола и наситени мазнини. И сега, имаме водещи здравни експерти, които казват, че растителното масло с ниско съдържание на мазнини е било един от най-опасните здравни експерименти в наше време и че ще плащаме цената на това за поколенията. Но едва сега започваме да разбираме това половин век по-късно.

И така, сега разглеждаме проблема с ЕМП и имаме такива хора, че един човек, който тогава казва, че ЕМП ще бъде пушенето на нашето поколение, това е голяма работа. Не разбираме какво прави с тялото и докато го разберем, може да е твърде късно. Защото, ако това засяга нашите клетки, ако засяга репродукцията, то това води до очевидно дългосрочни странични ефекти, особено за нашите деца. Така че ми е любопитно, децата по-податливи ли са от ЕМП от възрастните и ако да, защо?

Даниел: Да. Съществува федерален стандарт, който определя максималното ниво на мощност на мобилния телефон. Създаден е преди 35 години, а моделът, който са използвали за създаването на този стандарт, е шест футов мъж. И в този модел те разгледаха топлинното въздействие върху черепа от мобилен телефон, излъчващ се в черепа. И това, което имам предвид под термично, е, че стандартът трябваше да се увери, че площта около мобилния телефон не може да се увеличи с два градуса и не може да проникне в мъжкия с един инч. Така че ’ те създадоха силата на сигнала за мобилен телефон.

Но както току-що посочихте, нашите деца на шест години, използващи мобилен телефон, този сигнал преминава изцяло през главата им. И това е термично предаване. С други думи, той загрява всички елементи, които удря, докато преминава през главата. Тялото на детето е много незряло и затова няма същия отговор. Почти може да абсорбира сигнала повече, отколкото да позволи проникването да бъде само един инч. Така че този вид експозиция в много, много ранна възраст, ние наистина не знаем въздействието на това. Ще знаем след 20 години какво е въздействието. И за съжаление, всички индикации са, че знаем, че този вид експозиция и ако продължителната експозиция може да бъде много опасна за организма.

Кейти: Точно така. И така, на какви други форми на ЕМП сме изложени ежедневно? Така че говорихме за 5G и клетъчни телефони и таблети, които определено са основен източник, и който бих казал като родител, децата не се нуждаят. Освен ако детето ви не шофира, не е необходимо да е на мобилен телефон, а просто не го прави. Но кои са някои от другите места в ежедневието, които може да срещнем ЕМП и може би дори да не ги осъзнаваме?

Даниел: Кейти, ако нямаш нищо против, аз бих искал да се върна малко към 5G, за да ти помогна да разбереш по-добре защо в научната общност има толкова голямо безпокойство. И тогава може би тогава можем да си поговорим за ежедневните експозиции?

Кейти: Абсолютно, нека го направим.

Даниел: Добре, добре. Така че не забравяйте, че споменах как тези два цифрови сигнала се предават в 5G сигнал?

Кейти: Да.

Даниел: Помислете по този начин, ако взема парче стомана от 10 000 паунда и го поставя върху парче бетон и го държа постоянно там, той няма да счупи бетона. И така, това е аналогия на това, което беше аналоговият сигнал към клетка. Когато преминем към 5G, ще имаме два потока от съдържание на данни. Така че ще имаме две включени, изключени. И така, трябва ли да се притесняваме? Е, започнахме да виждаме всички проблеми с въздействието върху тялото от мобилни телефони и всички други устройства, които произвеждат това, защото те преминаха от аналогов към цифров. Когато преминаха към цифров, той се превърна в аналогов сигнал към клетка. Какво означава това? това е отварен чук, който удря клетката, което може да счупи клетъчната мембрана по-лесно от постоянното натоварване, както би направил аналоговият сигнал. Сега ще имаме двойни ударни чукове, които удрят клетката.

Така че ’ защо научната общност наистина става все по-загрижена, че всъщност новата технология носи толкова много повече ползи за нас, в комуникацията между всички нас и съдържанието, с което искаме да живеем, но също така има много по-различна характеристика. Сега споменах термичната, но повечето от нещата, за които съм говорил, не са топлинни, а са биологични. Когато говоря за мутирала клетка, която „е биологично въздействие, това не е термично въздействие, това може да бъде, но по-често това е биологично въздействие.

Така че, ако имате дете, използващо мобилен телефон, на шест години и то се справя напълно добре на шест години, това би означавало, че изглежда всичко е наред. Но при биологични въздействия са необходими години, 10 години, 15 години, за да се усети въздействието върху тези видове експозиции. Така че това е биологична загриженост, която имаме повече дори от въпроса за топлинната проблематика. И не забравяйте, Кейти, когато използвате микровълнова фурна, тя е около 2,3 гигагерца и говорих за мобилни телефони на около два гигагерца.

Е, с други думи, радиочестотният сигнал, електромагнитното излъчване, за което говорим, е на практика в същия честотен диапазон като микровълновата. И в микровълнова фурна, когато я включите, тя загрява водата между клетките, клетките трептят и те готвят месото. Е, в микрокосмос от това до главата ви с мобилен телефон, това е просто мини микровълнова фурна с много, много по-малко мощност. Но не забравяйте да разберете, че има биологично въздействие върху експозицията.

Кейти: Това има смисъл и мисля, че също е важно да се подчертае, че това за много хора е постоянна експозиция, докато микровълните със сигурност могат да бъдат много проблематични, но повечето от нас не ги управляват 24 часа в денонощието. Те се използват много рядко само за малко време, докато особено когато говорим за деца, те са изложени на Wi-Fi сигнали и клетъчни сигнали и мобилен телефон и iPad почти 24 часа в денонощието, ако не 24 часа в денонощието.

И така, това е постоянна експозиция, така че това е едно от онези неща, на които трябва да гледате по различен начин. Така че, ако тялото … както можем да се справим с малки количества стрес или малки количества токсичност, тъй като телата ни са адаптивни, ние сме създадени, за да можем да се справим с това. Не можем да се справяме по цял ден всеки ден. това е като ако погълнете малки количества арсен от пилешко или ориз, ще се оправите, защото тялото ви може да се справи с това, ако това е еднократно нещо. Ако правите това по цял ден всеки ден, в крайна сметка ще видите проблем и може да не е този ден, може да не е тази седмица, но в крайна сметка тялото ви ще има проблем.

И така, чувствам, че това е важно разграничение, което казахте, за да разгледате с ЕМП, е постоянното излагане, което не разбираме напълно, но има биологично въздействие. И по същество проучваме това по подразбиране за нашите деца в момента, защото нямаме дългосрочни данни и децата ни са постоянно изложени.

Даниел: Да. И всъщност мисля, че този въпрос е много, много важен, който току-що изтъкнахте. Това са токсини. Тялото реагира на токсин и вярвайте или не, изложено на арсен за една секунда, няма да ви убие. Ако ядете арсен в продължение на една година, ще умрете. Така че наистина зависи от нивото на експозиция и продължителността на експозицията, така че наистина трябва да мислите за това като за токсин. И не си спомням дали двамата с теб си говорихме за последния път Кейти, но когато си помисля за токсина в стаята, всъщност мисля за пчелите в стаята. Една пчела няма да ви безпокои, 1000 пчели ще го направят.

И помислете за всички предаватели във вашата стая, които биха могли да бъдат еквивалентни на пчела. Само в мобилния си телефон имате потенциално Bluetooth предавател, Wi-Fi предавател и предавател за мобилен телефон, три предавателя в този един мобилен телефон и седи точно до вас. И може да имате маршрутизатора на крачка от вас от другата страна на вас и изведнъж получавате все повече и повече пчели. И колкото повече и повече концентрация на пчели има в тази стая, толкова по-вероятно е това постоянно натоварване да ви става все по-проблематично. Така че винаги искате да помислите как да намаля пчелите в стаята.

Кейти: Това е друга добра аналогия и знам, че … През цялото време чувам хора, които казват: „Знаете ли, антинауката е да се съмняваме в това и да казваме, че ЕМП са вредни. ” И мисля, че всъщност има много убедителни доказателства, че те не само могат да бъдат, но са и вредни, но бих казал, че това е моето предизвикателство към всеки, който идва от тази гледна точка. Тъй като мисля, че разговорът помага на всички нас да придвижим тази тема напред, мисля, че е важно да чуем несъгласие от двете страни на въпроса. Изобщо не се опитвам да го изключвам, но моето предизвикателство би било да погледна действителните данни, да погледна данните от последните 50 години, колко се променят здравните резултати и кривата нагоре на всичко от сърдечно-съдови заболявания, до автоимунно заболяване, до рак. И се опитайте да го обясните по друг начин, освен че мисля, че ЕМП не са отговорът, а един от многото отговори.

Обяснете ми го статистически или математически, без да мога да разглеждам тези неща, защото няма ’ смисъл. Статистически няма смисъл, че в рамките на едно поколение наблюдаваме толкова бързо нарастване на всички тези проблеми. Тъй като само храната не може да обясни това, само един фактор на начина на живот не може да обясни това и едно нещо, което се е променило драстично през това време, е излагането ни на тези ЕМП. И бих казал, че нека прехвърлим тежестта на доказване, ако се предполага, че са в безопасност, покажете ми проучванията, които показват, че всъщност са в безопасност в дългосрочен план, защото аз съм гледал и те не съществуват .

Даниел: Не, всъщност, наистина добра точка. Преди малко подчертахме скорошни проучвания, Националната програма за токсичност направи проучване на 25 милиона долара във федералното правителство и те заключиха в епидемиологичното проучване огромно проучване със значителен анализ на детайлите, за да се гарантира точността на изследването. Това, че няма съмнение, че при определени нива на експозиция е имало рак на челния лоб и рак на сърцето, който е бил свързан с тези експозиции. Това беше подсилено от италианско проучване миналата година. И всъщност отиде една стъпка по-напред и всъщност беше по-голяма от тази в САЩ и те потвърдиха своите открития.

Така че можете да твърдите, че се води дебат, но очевидно има все повече доказателства и доказателствата за метаданни доказват, че това е нещо, което наистина трябва да обмислите много важно в живота си, за да избегнете, ако можете. Това са стресове, които не са съществували, когато съм израснал, без съмнение. Децата ви ще растат с него в живота си всеки ден. Преди малко говорих за пчелите в стаята и сега ще ви дам друг корелиран пример за това как всъщност може да изглежда. Когато говоря за 4G технологии, това са обикновените пчели в стаята. Когато говоря за 5G, това е пчелата убиец, идваща от Мексико, влизаща във вашата стая. Така че това е по-опасно от настоящия набор от пчели, които имате във вашата среда.

Кейти: Това е добра точка, така че мисля, че в първия ни епизод, който ще се погрижа да свържем в бележките на шоуто, хората могат да започнат с този, говорихме за екраниране и някои неща, които можете да направите в дома си спомагат за намаляване на експозицията. Но в този момент всъщност не говорихме за 5G, защото това е нещо ново на сцената. Така че наистина съм любопитен, преди да преминем от 5G, възможно ли е да се предпазим от 5G и има ли някакви специални съображения, които трябва да знаем за това?

Даниел: Има определени характеристики на 5G, които се различават от всичко предишно. Когато преди малко с теб имахме възможност да поговорим, говорихме за мобилен телефон, който има капацитет да се приближи до пет мили и да се свърже с клетъчна кула, а това е доста голямо разстояние. Но когато започнете да увеличавате скоростта на сигнала, за да получите цялото съдържание в този сигнал, което те възнамеряват да имат, тези кули сега са на разстояние от блокове. Всеки друг блок ще има предавател и приемници за този 5G. Така че изведнъж те ще бъдат много повече от тези в нашата среда.

И по същество предлага услуги, които вече имаме, така че искате да помислите за това. Знаете ли, говорехте за предпазливост, ако имате доставчик на услуги, който казва, хей, ще ви дам 5G рутер, за да можем да се свържем с всичките ви устройства и да имаме високоскоростна услуга, всъщност нямате нужда знаеш ли. Не знам, че гледам телевизия на мобилния си телефон и това е добре. Има достатъчно широчина на честотната лента, за да ми даде нещата, от които се нуждая. Така че да, трябва да започнете да мислите как искате да управлявате технологиите във вашата среда.

Кейти: Ще защитят ли нещата като 4G и 3G, същите ли материали също защитават ефективно 5G, ако това може?

Даниел: Всъщност, нещо като техническо нещо, те се отнасят до екранирането на тези неща, имайки предвид пропускливостта. Така че пропускливостта казва колко мога да усвоя? И има някои материали, които могат да поемат малко, а след това други, които го правят много. Така че да, има някои технологии, които всъщност могат да бъдат използвани като екран за тези технологии от следващо поколение, за щастие, за тези, които искат да изберат да използват нещо.

Кейти: Добре е да знам. Така че нека се върнем към предишната тема, в която щяхме да кръгнем, която просто ни дава кръг от други начини, които са били потенциално изложени на ЕМП ежедневно и може дори да не го осъзнаваме?

Даниел: Нека поговорим за някои правила, защото до този момент сме танцували около няколко правила, а времето, времето на експозиция и разстоянието на това излагане са доста важни компоненти. С други думи, ако сте изложени на мобилен телефон за пет секунди и затворите на майка си, защото не искате повече да говорите с нея, на практика няма никакво безпокойство от това излагане. Ако й се обадите и говорите пет часа и се извинявате, че сте й затворили, изведнъж тази продължителност е много, много по-дълга. И това е, когато има все повече опасения за потенциална вреда.

Така че разстоянието от това, ако трябва да приемете същото телефонно обаждане и го сложите в ръката си, в говорителя си и го използвате в продължение на пет часа, има много по-малка опасност за тялото ви, отколкото е имало, когато сте го имали до главата ти. Така че можете да избирате къде да поставите технологията. Ето един добър пример, вашият Wi-Fi, никога не разполагайте с Wi-Fi близо до спалнята си, нали знаете това. Но защо имате включен рутер през нощта, ако нямате нужда от него? Така че трябва да имате таймери на вашия рутер. Така че изключвате тази пчела, когато не я използвате и тя минимизира експозицията на EMF във вашата среда. Ако не използвате Wi-Fi и Bluetooth компонентите на мобилния си телефон, защо ги включвате? Изключете ги, нямате нужда от тях.

Ако имате компютър или лаптоп … Не използвам нищо друго освен моя Ethernet, с други думи, използвам проводник, физически проводник, който отива към всички устройства, които мога, и елиминирам тези устройства от предаване в стаята. Така че времето и продължителността са много важни за управление и разбира се, третото нещо е, че ако ще използвате неща, които са много близки до вас, може да искате да помислите за намиране на начини за предотвратяване на тези сигнали да ви докоснат, като ги защитите.

Между другото, трябваше да спомена, че преди съм забравил. Кейти, знаеш ли само като преди четири или пет години, 15% от населението е било свръхчувствително към електричество. С други думи, ако вдигнете мобилния си телефон, ръката ви ще изтръпне. Бихте го сложили на главата си, очите ви биха боли, може би ви боли глава. Известно е, че 15% са електромагнитно свръхчувствителни, от които 80% са жени. Така че със сигурност знаем, че по някаква причина жените са по-засегнати от мъжете и ние все още не знаем защо. Има някои неврологични потенциални причини защо, но в крайна сметка нямаме достатъчно наука, за да го разберем напълно.

Е, днес той е над 20%, така че знаем, че се увеличава. Дали заради експозициите в околната среда? Не можем да спекулираме какво определено можем да заявим, че има явно нарастване на тази свръхчувствителност. И не знам дали познавате хора, които имат това. При някои е доста тежко и дори не могат да излязат през входната си врата, толкова е зле. Така че знаем, че електромагнитният компонент на тази среда, в която живеем, всъщност влияе върху трудностите на тази среда чрез свръхчувствителност към тези технологии.

Кейти: Да, точно така. Всъщност имах възможността миналата година да уча в клиника по биологична медицина в Швейцария и искам да получа някакво продължаващо образование. А някои от пациентите, дългосрочните пациенти там са чувствителни към това, което наричат ​​в Европа “ Electrosmog ” което по същество е EMF. И тези пациенти не могат да напуснат, тъй като дори експозицията от заземяващи проводници или електрически проводници, или със сигурност Wi-Fi и мобилен телефон, няколко от тях имат големи припадъци от излагане.

Даниел: Да, много е сериозно. Всъщност работя с екип от медицинската общност, който се опитва да помогне да се разберат по-добре тези явления. Защото наистина трябва да намерим начин не просто да го избегнем, но може ли да се възстановите от експозициите и да живеете нормален живот. Защото някои от тях … имаше телевизионно предаване нещо за душата. Той беше адвокат. Не мога да си спомня откъде беше. Но той използваше алуминий над главата си, когато излизаше навън, това беше заради EHS, той наистина беше много, много чувствителен.

И аз познавам всъщност много хора, които имат същия такъв екстремен случай. И с напредването на възрастта между другото, ако сега е много малко, с времето става все по-лошо и по-лошо. Така че управлението на това време на експозиция е доста важно, преди да стане по-лошо за вас. Между другото, вие бихте се заинтересували от тази статистика, като 99,9% от всеки, който е електрически свръхчувствителен, също е многократно химически чувствителен. интересно е, защото говорихме за токсини, токсини и токсини в нашата среда, така че тялото реагира по същия начин.

Кейти: И така, какво виждате като някои от най-важните стъпки, които можем да предприемем? Както казахте, ако това е незначителен проблем сега, то само ще се влоши. И така, особено като родители, кои са някои от най-важните стъпки, които можем да предприемем особено по отношение на нашите деца в това?

Даниел: Уверете се, че тяхната среда, особено тяхната среда за сън, нямат източници на предаване в нея. Както например, ако имате рутер от външната страна на спалнята на детето, преместете маршрутизатора на някое далечно място в къщата, което дори не е близо до мястото, където детето ви спи, защото това са постоянни експозиции. Има тези устройства, които ви позволяват да наблюдавате децата. Ако ще изберете да ги използвате, не ги дръжте близо до децата. Поставете ги много далеч в стаята, колкото можете по-далеч в тази среда. Намалете до минимум количеството електроника, защото вече споменахте нещо за земното електромагнитно излъчване.

Вашите проводници в къщата ви генерират изключително нискочестотни неща. Това всъщност притеснява хората и наистина може много да ги притеснява. Така че, ако ще имате дете на стена, уверете се, че в стената няма включени часовници, създаващи ток в стаята, който създава това излъчване. Така че минимизирайте броя на пчелите в тази стая и тези неща са наистина важни.

Други неща, които искате да сте сигурни, че ако вашите деца ще използват устройства, минимизирайте времето, в което те го използват. Знаете ли, времето в продължителност, както говорих преди, и разстоянието са наистина нещо важно. Така че като го минимизирате до известна степен, като не им пречите да ги използват, но като го минимизирате, вие всъщност подобрявате вероятността от по-малко въздействие върху детето. И така, вие искате винаги да мислите за това. Ако ще го давате на дете за дълго време, наистина помислете за екраниране.

Както много хора правят, те искат да използват технологията си и искат да я използват до себе си. Така че има начини, по които можете да се защитите, за да сведете до минимум тази експозиция. Не можете да направите достатъчно, за да сведете до минимум това излагане на деца. Те са твърде податливи повече, отколкото възрастните. И вярвайте или не, ако ми се обаждате и казвате, че съм свръхчувствителен към електричество, какво да правя всеки път, когато трябва да използвам компютър? Бих казал, вземете лаптопа си, избутайте го на поне два метра от себе си и вземете голям екран, който можете да видите от разстояние, и сложете разстояние между вас и клетката … и го направете. Намалили сте експозицията.

Всъщност нека поговорим малко какво означава това. Когато имате мобилен телефон директно в главата си или имате лаптоп директно в скута си, 100% от този сигнал ви удря. Това е най-лошата експозиция, която можете да имате. Когато го преместите с един крак, 80% от тази опасност за клетката изчезва. С четири крака, 98%. Така че, ако в къщата ви има устройства, които трябва да имате, дръжте ги далеч от себе си, пазете ги от деца. Простата малка механика като тази всъщност изминава дълъг път, за да сведе до минимум потенциалните опасности.

Ако имате, както казах, рутер и го имате и искате цялото семейство да го използва, няма причина rsquo; да не е в гаража, който прониква през стените. И докато влезе в къщата, това е минимална опасност за семейството, за разлика от поставянето му в средата на хола, когато всички седят около рутера. Толкова прости промени във вашата среда наистина могат да направят дълъг път, за да минимизират тези потенциални опасности за вашето тяло.

Кейти: И мисля, че това ни помага да го поддържаме и в перспектива, че дори … казахте, че малко разстояние може да направи голяма разлика. не е, че трябва да се скрием в пещера. трябва да сме интелигентни по отношение на тези неща. И знам, че и за недоволните ще кажа, просто разгледайте нещата в логичен смисъл. Ако положим съзнателни усилия да избегнем тези ЕМП и след това разберем, че са напълно в безопасност, което не мисля, че ще се случи, тогава не сте загубили нищо. Докато, ако не направим съзнателни усилия да ги избегнем и след 20 години разберем, че причиняват рак или други проблеми, сте загубили много.

Така че чувствам, че това е едно от онези неща, които дори и да не мислите, че там има солидни изследвания, които аз всъщност правя, но ако някой слуша и не го прави, все пак си струва потенциално да се разгледа и защити защото не изисква толкова много усилия задължително и може да направи голяма разлика. И знам, че има неща като проучване, излязло преди няколко години, което показа, че седем дни къмпинг напълно рестартират циркадния ритъм и намаляват възпаленията в тялото и има много теории защо. Но едно е, че нямаме обикновено, когато ходим на къмпинг рутери и Wi-Fi и телевизори в палатката.

Така че тези хора имаха почивка от излагане на ЕМП, че дори само за една седмица, те видяха драстична разлика. Така че моята перспектива като майка е аз искам … знаем, че има положителни ползи, знаем, че природата има положителни ползи, така че, А, ние искаме да прекарваме времето си сред природата, когато е възможно. Но, Б, ние искаме да създадем домашна среда, която в най-голямата степен, до която сме способни, намалява възпалението и имитира тази природна среда до каквато степен можем. Така че в нашата къща това означава неща като поставяме устройства в самолетен режим, освен ако не е необходимо да бъдат включени по някаква причина. И ако децата ми са на устройство, то е в самолетен режим, освен ако не говорят с роднина по телефона и след това те са на високоговорител или далеч от тях.

И същото нещо с … споменахте Wi-Fi рутера, нашият не е близо до спалнята на никого, той не е близо до работното пространство на никого и той е на таймер, който се изключва през нощта. Тъй като така или иначе не го използвате, когато спите, така че защо да го включвате. Това не отнема наистина никакви допълнителни усилия и това е $ 10-таймер от Amazon, не е толкова трудно. Друго страхотно нещо, което наскоро намерих на конференция, се нарича превключвател за убиване на EMF, защото споменахте тока в стените, така че това нещо всъщност може да бъде добавено към вашата кутия за прекъсвач за вашата къща и има ключове. Тъй като тези прекъсвачи не са предназначени да се включват и изключват през цялото време, те не са като превключвател на светлината. И има допълнителни превключватели, които ви позволяват да изключвате захранването на несъществени части от къщата си през нощта.

Така че всъщност можете да си починете от цялата тази експозиция. Така че можете да запазите климатика и хладилника си включени, но изключете Wi-Fi и несъществените кабели в стените. Така че ’ s беше страхотен начин, по който можем да използваме технологията по интелигентен начин и по някакъв начин да намалим експозицията си, докато спим. И ми е любопитно дали имате някакви други съвети, които ’ бихте препоръчали да пропусна?

Даниел: Не, всъщност, както току-що посочихте, навсякъде, където сегашният поток има експозиция и излъчвания в стената, когато имате включена светлина, когато пуснете радиото си. По всяко време има текущ поток. Така че видовете предложения, които току-що сте имали, са наистина някакви прости неща, не струват ли толкова, дори ако не вярвате в това, вземете предпазни мерки. Това не струва много и за малко усилия има много потенциална полза. Разбира се, за тези от нас в изследователската част на бизнеса няма много спорове. това е дебатът на доставчиците на услуги.

Имаше още нещо, което споменахте всъщност, което предизвика циркаден ритъм. Когато погледнете екран на електронно устройство, в спектъра на светлината има спектър на електромагнитно излъчване. И вярвайте или не, по-голямата част от този спектър е добре. Но през нощта, когато гледате екран, той не само удря ретината ви, но и се прецаква с циркадния ритъм на тялото ви. И така, другото нещо, което може да искате да помислите за екранирането, е контурният компонент на това електромагнитно излъчване. И наоколо има налични видове технологии, които наистина закриват синьото и все повече нарастват по значение.

Работя с офталмолог и други експерти в областта по тези теми и установяваме, че това не е само едно просто нещо, върху което се притеснявате да повлияете, като циркаден ритъм. Както знаете, това са куп неща, свързани с циркадния ритъм, за които се притеснявате. И така, предприемането на предпазна мярка относно експозициите, които имате от синята светлина, е нещо, което наистина трябва да имате предвид, като защитите също.

Кейти: Точно и това е друга точка в проучването на къмпинга, хората също не бяха изложени на изкуствено осветление в продължение на седем дни и в рамките на седем дни те имаха измерими драстични драстични разлики в циркадния си ритъм и хормоните си. Защото, подобно на моята страна в областта на здравето и храненето, мелатонинът е хормонът, който сигнализира за съня. Той също така е свързан с всичко - от кортизол, до витамин D, до правилното производство на естроген, тестостерон, прогестерон, и всичко това. Когато вашият мелатонин е объркан, вие ще бъдете потенциално изложени на риск за много здравословни проблеми.

И аз видях данни, показващи, че дори, както казахте, малко излагане на синя светлина през нощта, дори не само на ретината, но дори и върху тялото през нощта, може да причини проблеми със съня и след това тази каскада от инсулинови проблеми и хормонални проблеми и хормонален дисбаланс. просто всичко е толкова свързано, така че мисля, че и друг наистина важен момент. И още нещо, което е достатъчно лесно, за да се избегне според мен, обадете ми се старомодно, знам, че съм, но децата не трябва да гледат екрани и със сигурност не трябва да гледат екрани след залез слънце . За мен това е чудесно време да имам време за семейство и да намаля светлините и да прекарвам време в общността, вместо просто да гледам телевизия през цялото време.

Даниел: Да, не само това, не знам дали съм ви споменавал това последния път, когато имахме възможност да си поговорим, но имам колега д-р Али Йохансен в Швеция. Говорихме малко, разбира се, не много, за оксидативния стрес на клетката. Не се притеснявах от толкова оксидативния стрес, колкото системното въздействие върху тялото. Защо не можете да спите през нощта, когато имате часовник на един крак от вас или мобилен телефон на един крак от главата си? това е, защото се прецаква с вашия процес на мелатонин, създаването на мелатонин, за да заспите. Така че това не е просто клетка, за която се притеснявате, а просто посочвате, а толкова много, много други неща, които оказват въздействие върху тялото.

И д-р Али наскоро в своето изследване установи, че това е не само оксидативен стрес и че той влияе върху други части на тялото, но начинът, по който го правят, потиска имунната система. Така че, когато сте изложени на радиочестотен сигнал, това е потискане на имунната система, следователно потенциалният аргумент за това защо се увеличава електро свръхчувствителността. това е, защото телата ни реагират на това, имунната ни система става все по-малко способна да издържа на експозицията. Така че, както посочихте, колкото по-добре минимизирате експозицията, толкова по-вероятно е по-добре да сте в дългосрочен план.

Кейти: Да, точно добре да знам.

Този епизод е спонсориран от Thrive Market - отивам на място за истинска храна онлайн. Концепцията е проста - Thrive е като онлайн разходи, които отговарят на цели храни за нетрайни продукти. Те предлагат храни с отстъпка, така че можете да ги получите на цени на едро с членство, а също така разполагат с много от техните собствени органични и натурални продукти на невероятни цени. Например, правя голяма поръчка веднъж месечно и се запасявам с килерчета като кокосови аминокиселини, рибни консерви като сардини и риба тон, подправки, ядки, брашна, съставки за печене, подправки и хранителни гъсти закуски. Само за това, че сте слушател на подкаст в Инсбрук, можете да получите допълнителни 25% отстъпка от първата си покупка + безплатно 30-дневно членство в Thrive Market на thrivemarket.com/katie

Този епизод ви предлага SteadyMD, персонализирана онлайн платформа за първичен лекар. Вместо безлични посещения с дежурен лекар или специалист по спешна помощ, сега имам денонощен достъп до моя лекар, който знае моята история, когато имам нужда от него. Моят лекар знае, че предпочитам да избягвам антибиотици, когато е възможно, че приемам естествения подход, когато мога и че имам заболяване на щитовидната жлеза. Когато изпращам текстови съобщения или видео чат, защото детето ми е наранено и може да се нуждае от шевове, то знае името на детето ми и медицинската му история. наистина е като да имате доктор по медицина от старо училище, който идва във вашия дом, но с удобството на текста и Face Time. Както всеки лекар, тези документи могат да предписват лекарства, да поръчват лаборатории и да наблюдават специфични здравословни състояния като проблеми с щитовидната жлеза или диабет и автоимунни заболявания. Но за разлика от други лекари, не е нужно да седите в кабинета им или да сте в стая, пълна с болни хора, за да получите отговори на въпроси. И не трябва да отнемам време от децата си или от работата си, тъй като мога да разговарям с доктора си от видео. Искрено чувствам, че това е бъдещето на здравеопазването и го обичам! Всеки от техните документи може да приеме само ограничен брой пациенти (около 1/4 или 1/3 от нормалния документ), така че да имат повече време за всеки човек, така че ги проверете и научете повече steadymd.com/wm.

Кейти: И аз искам да се уверя, че не пренебрегваме да говорим за екраниращи устройства, защото много ме питат това особено от родителите и аз лично използвам екраниращ калъф на телефона си и на лаптопа си. И знам, че вие ​​видяхте това като голям проблем и създадохте продукти, които да задоволят тази нужда, защото осъзнахте траекторията на това, което виждаме. Но бих се радвал, ако можете да говорите малко за това как можем отговорно да използваме екранираща технология за неща като нашите телефони, таблети и лаптопи и как работи тази технология.

Даниел: Да, всъщност може би сте прочели историята. Преди седем години синовете ми използваха лаптопите си в скута си, а съпругата ми се обърна и каза: “ Искам внуци. ” И тя имаше тази интуиция, че излагането на емисии от лаптоп е опасно за спермата на мъжа. И аз казах, “ А, това не може да бъде истина, ” добре направих някои изследвания и, разбира се, веднага разбрах, че е истина. Всъщност 25% от мъжката сперма е неподвижна след три, четири часа излагане. Така ми стана ясно, че има доказателства, които предполагат, че може да има нужда от екраниране. Затова се огледах и не можах да намеря нещо, което наистина да е толкова ефективно, колкото би трябвало да бъде в целия спектър на екраниране, което се изискваше.

Така че имаше технологии, които всъщност разработих и се възползвах от поредица продукти, които всъщност не позволяват сигналът да докосне тялото ви. Така че можете да използвате устройства, но не се излагате на по-голям риск поради използването на това устройство. И има начини, по които можете да защитите сигналите на ниво ELF, например този вид един набор от спецификации, на които трябва да отговаряте. И когато сте RF, това е друг набор от спецификации, но има устройства, които всъщност могат да екранират и тези устройства се предлагат на пазара.

Кейти: Да, точно така. И ще се уверя, че някои от тях са свързани в бележките на шоуто, особено тези, които използвам. Те ще бъдат в wellnessmama.fm за всеки, който слуша, който иска да ги провери. Знам, че сме го засегнали малко, но наистина съм любопитен как реагирате на хората, които казват, че хората, които се притесняват от ЕМП, са тревожни и че тази загриженост не е подкрепена от науката?

Даниел: Те не са информирани, точка. Няма никакво съмнение. Има достатъчно доказателства, че съм имал … Не бях вярващ непременно. Бях неофит преди седем години. Но аз също ръководех технически лаборатории в продължение на много, много години в Bell System, така че бях свикнал да гледам данни. Затова започнах да разглеждам данните и ми беше ясно, че ако обърнете внимание на изследванията, които се правят, има причина да се притеснявате. Не мисля, че трябва да изхвърлите телефона си, не мисля, че не трябва да използвате технология, но мисля, че трябва да се притеснявате за това, тъй като имаше ясни доказателства, че има въздействие върху клетката.

През последните пет години научихме много, знаем, че това е опасност при използването им. Повечето от нас вероятно ще бъдат добре, но някои от нас няма да бъдат, това ще бъде повлияно без подходящо управление на тази технология около тяхната среда. Така че ’ това бих казал, всъщност д-р Али имаше конференция в Европа и той каза: “ Добре вече е достатъчно, знаем достатъчно, в изследователската общност да кажем, че това е проблем. & Rdquo ; И аз наистина вярвам, че неговата гледна точка е, че знаем достатъчно. Проблемът е, че изследванията не са свързани с практиката. Не беше общоизвестно какво се случва в изследователското пространство.

И има ’ превес на доказателствата, които говорят за това ясно и има ’ ясни доказателства. Всъщност не знам ’ знам дали си спомняте “ Радиационна нация ” беше книга, която събрахме точно поради тази причина. Не си мислехме, че изследванията стигат до научната общност, практиците, които помагат на обществеността, нито самата общественост. И така пуснахме книга “ Радиационна нация, ” за да помогнем на хората да бъдат информирани за това, което знаем и какво не знаем. Вие решавате дали това е проблем или не, но ясно, има достатъчно доказателства на пазара, в научната общност, които говорят за проблемите, и аз бих взел предпазни мерки, ако бях на ваше място.

Кейти: Страхотен отговор. Имах няколко други въпроса, за които не мога да повярвам, че вече сме в края на нашето време. Но аз обичам да питам и искам да получа отговорите ви, на първо място ще бъде дали има книга освен вашата собствена, която разбира се ще бъде свързана в бележките на шоуто, която наистина е оказала влияние върху живота ви или която бихте направили горещо препоръчвам?

Даниел: Всъщност, смешно е, че ми задавате този въпрос, вярвате или не, когато бях съвсем млад, прочетох книга и ще я разберете, “ Малки жени. ” Това не беше научна книга. Това беше книга, както може би знаете, която започваше на нивото на Гражданската война и разказва за живота на жените, техния благотворителен принос, както и по-важното за връзките на семейството им през целия им живот. Така че за мен това беше нещо като доста проницателно и предполагам, че в този момент, преди да прочета книгата, не беше толкова наясно с този вид въздействие, разбирането на взаимоотношенията. Така че изненадващ отговор, сигурен съм.

Кейти: Това е ново за този въпрос и изненадващ случаен факт за мен, всъщност бях Джо в “ Малки жени ” в пиеса в гимназията.

Даниел: Шегуваш се с мен.

Кейти: Наистина съм запозната с него, вероятно все още бих могла да изрецитирам редове, ако се замисля за минута. И така, друг въпрос, който бих искал да задам и мисля, че ще получите наистина проницателен отговор, е ако имаше съвет, който бихте могли да разпространите надалеч, какъв би бил и защо? Защото има няколкостотин хиляди души, които поне ще чуят това, така че мога да ви помогна да го получите поне толкова много.

Даниел: Разберете какво е важно в живота ви. И начинът, по който обичам да мисля за това, е на твоето смъртно легло, Кейти, ти няма да мислиш за подкаста си, няма да мислиш за хубавите обувки, които си купиш, хубавата нова кола, която имаш. Това, за което ще мислите, са вашите близки приятели и семейството ви. Така че признайте, че най-важните неща в живота ви са семейството около вас, така че моят съвет е да обърнете внимание на приятелите и семейството си.

Кейти: Това е чудесен съвет и мисля, че в края на деня, някои от най-важните здравни съвети, които можем да получим. Мисля, че семейството, общността и времето заедно са един от най-големите здравословни фактори и ми харесва, че сте го възпитали. Е, Даниел, знам, че като изследовател, собственик на бизнес, всичко, което правите, сте много заети и наистина оценявам, че отделихте време да сте отново тук, да образовате и да споделяте. Мисля, че както казах в началото, това е все по-важен въпрос и ми харесва, че е толкова страст за вас да ни помогнете да ни образовате за това.

Даниел: Е, благодаря много, че ме поканихте. Наистина се радвам на възможността да говоря за тези неща, само за да помогна на хората да разберат околната среда. Те правят избор какво искат да направят въз основа на знания, това е най-добрият начин да направят добър избор. И с вашата работа, споделянето на вашата слушаща аудитория важността на поддържането на здравето и разбирането на всички аспекти на здравето е много, много важно. И оценявам възможността да споделя моя аспект от това здраве на вашата общност.

Кейти: И благодаря на всички вас, че слушахте. И се надявам следващия път да се видим отново в “ Подкастът в Инсбрук. ”

Ако се наслаждавате на тези интервюта, бихте ли отделили две минути, за да оставите оценка или преглед в iTunes за мен? Това помага на повече хора да намерят подкаста, което означава, че още повече майки и семейства могат да се възползват от информацията. Наистина оценявам вашето време и благодаря както винаги за слушането.