Опции за натурални и органични бебешки формули

Имам признание да направя … и чувствам, че това ме прави ужасна майка …


Никога не съм се радвал да кърмя бебетата си. Всъщност това доста ме подлудява. И се чувствам виновен, че не се наслаждавам.

не ме разбирайте погрешно, кърмила съм всичките си деца поне до 18 месеца и дори не бих помислила да не ги кърмя (освен ако не е имало физическа / медицинска причина, която да не мога). Изключително съм благодарен, че имам способността да ги кърмя, но искрено не ми е приятно изобщо.


Обичам ползите, които бебетата получават от кърменето, подобреното развитие на мозъка, връзката, която създава, финансовите спестявания, но актът на седене и кърмене няколко пъти на ден ме кара да се побърквам!

Болката от това да не се кърмиш

В същото време видях болката, която няколко мои приятели изпитваха, когато физически не можеха да кърмят бебетата си и копнеят. Аз ’ държах ръцете им през сълзите, че искам да кърмя новородените си, и дарявах мляко на техните любимци, които отчаяно се нуждаеха от хранителните вещества.

Майчинството е трудно, а темата за кърменето е особено болезнена (и често поляризираща) за много майки.

Тази публикация не е тук, за да обсъжда въпроса и със сигурност не за да съди майките за решения по един или друг начин, а за да предложи някои практически алтернативи за онези, които не могат или не могат да кърмят бебетата си.




(Забележка: Ако искате да кърмите, но не можете, разгледайте тази публикация за потенциален лесен за отстраняване проблем, който често може драстично да подобри шанса на бебето да кърми незабавно.)

Когато кърменето не е ’ t Възможно …

Лекарите са единодушни, че най-добрият вариант за бебе, когато е възможно, е да кърми. За съжаление, това не винаги е опция.

Като дула много пъти съм виждал, че майка може да е кърмила, но е избрала да не го прави. Виждал съм и случаи, когато мама е искала, но е имала физически проблем, който й е попречил да го направи. Виждал съм и бебета, които не са могли да сучат по една или друга причина.

Когато кърменето наистина не е възможно, има няколко други възможности.


В миналите поколения мокрите сестри и донори на мляко често кърмеха тези бебета, докато пораснаха достатъчно, за да се хранят. В крайна сметка се създават сурови заместители или се използват различни видове животински млека. Сега пазарът на адаптирано мляко за бебета е индустрия за милиарди долари годишно.

Ето ’ проблема и …

Повечето търговски опции за формула, дори органични, съдържат съставки, добавки и консерванти, които не са полезни за бебето. Емили от Холистични калмари обяснява съставките в една от най-добрите опции за закупуване на органични бебешки формули:

  • Органични редуцирани минерали Суроватка- В естествената си форма суроватката е чудесен източник на протеини и пробиотици. Можете да прочетете описание на Редуцирани минерални суроватки от Американския институт за млечни продукти тук. Не съм сигурен защо бихте искали да намалите естествените минерали в иначе здравословна храна. Проблемът сизсушенисуроватката е, че тя обикновено се суши при високи температури, които денатурират протеините и ги правят токсични. Освен това процесът на нагряване и сушене ще отмени всички пробиотични ефекти на прясната суроватка.НЕ Е ДОБРЕ.
  • Органично обезмаслено мляко- Звучи достатъчно доброкачествено, но НЯМА причина бебето някога да консумира обезмаслено мляко. Не само, че бебетата са абсолютно НЕОБХОДИМИ от млечната мазнина и холестерола, но процесът на получаване на обезмаслено мляко на прах създава вещество, което не само е лишено от хранене, но е и натоварено с окислен холестерол и невротоксични аминокиселини.НЕ Е ДОБРЕ.
  • Органична лактоза- Необходима съставка, лактозата е млечна захар, която се среща естествено в кърмата.ДОБРЕ.
  • Твърди вещества от органичен глюкозен сироп- Това е изискан начин да се каже захар, направена от нишесте. Повечето твърди вещества от глюкозен сироп в САЩ се произвеждат от царевица - правейки това, което също е известно като царевичен сироп!НЕ Е ДОБРЕ. По-добър избор за имитиране на кърмата би бил повече лактоза.
  • Био палмово масло или органичен палмов олеин- Не е най-лошата съставка, ако идва от реномиран източник.ВЪПРОСНИ.
  • Органично кокосово масло- Добър избор за осигуряване на специалните мазнини със средна верига, открити в майчиното мляко. Трябва да се натиска само експелер.Добре.
  • Органично соево масло- Соевото масло не е годно за консумация от човека и не трябва да бъде в бебешката формула. Той може да действа като нарушител на хормоните, наред с други проблеми.НЕ Е ДОБРЕ.
  • Органичен високоолеинов (шафран или слънчогледово масло)- Добре, ако се натиска само експелер.ВЪПРОСНИ.
  • Органичен суроватъчен протеинов концентрат- Вижте проблемите с органични редуцирани минерални суроватки по-горе.НЕ Е ДОБРЕ.

Други варианти на неорганични формули често съдържат по-големи количества твърди вещества от царевичен сироп, хидрогенирани масла, соево масло и захар.


Всъщност, повечето храни за кърмачета съдържат съставки, които повечето от нас не биха могли да готвят или да използват в собствената си храна, но 1/4 или повече от нас разчитат на това като на единствения източник на хранене за децата си в техните най-важни месеци и развитието / години.

Опции за органична бебешка формула

Какво да правите, когато не можете да кърмитеТова, което аз лично щях да избера, ако не бях в състояние да кърмя, е домашна биологична формула за бебе.

Приготвянето на бебешки адаптирано мляко звучи като луда идея, когато чуете за първи път, тъй като адаптираното мляко изглежда като изключително сложно вещество, което би било невъзможно да се направи у дома …

Тогава отново много хора се чувстват по същия начин по отношение на пастата за зъби, дезодоранта или грима на пръв поглед.

Разбира се, бебешката адаптирана смес е много по-важна рецепта, за да се оправите, тъй като здравето на бебето зависи от нея, но домашно приготвеното бебешко адаптирано мляко не е толкова сложно, колкото бихте очаквали.

Домашна формула

Фондацията Weston A. Price предоставя рецепти за домашно приготвяне на адаптирано мляко с млечни продукти и без млечни продукти.

За разлика от търговските опции за бебешка формула, домашните версии имат основа от мляко или бульон с добавени съставки с истинска храна, хранителни вещества като желатин, пробиотици, полезни високо-витаминни масла / мазнини и ацерола на прах.

Тази диаграма показва хранителното сравнение между кърмата и тези домашно приготвени формули. Разбира се, има и други съображения, които няма да се покажат при строго сравнение на хранителните вещества, като пренасянето на полезните бактерии по време на кърмене и повишеното свързване, но тази диаграма показва защо домашно приготвеното е сравнима с кърмата от строго хранителна гледна точка:

Кърма срещу сравнение с домашна формула

Имам приятели, които с голям успех са използвали както опцията за сурово мляко, така и опцията без млечни продукти и това са опциите, които бих използвал, ако някога не бях в състояние да кърмя или да намеря донорско мляко за моите бебета.

Всички нетрайни съставки за тази рецепта са налични тук.

натурални и органични рецепти за бебешка формула4,07 от 45 гласа

Домашна рецепта за бебешка формула (с опция без млечни продукти)

Домашната бебешка формула съчетава хранително плътни съставки като сурово мляко, суроватка, лактоза, пробиотици, сметана, желатинови здравословни масла и др. Време за подготовка 10 минути Общо време 10 минути Порции 36 унции Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • 2 чаши пълно сурово краве мляко, за предпочитане от пасищно хранени крави
  • 1/4 чаша домашна течна суроватка вижте рецептата в „бележки“ по-долу Забележка: НЕ използвайте суроватка на прах или суроватка от приготвянето на сирене (което ще доведе до изсипване на формулата). Използвайте само домашна суроватка, приготвена от кисело мляко, кефир или отделено сурово мляко.
  • 4 супени лъжици лактоза
  • 1/4 чаена лъжичка bifidobacterium infantis
  • 2 или повече супени лъжици доброкачествен крем, за предпочитане не ултра-пастьоризиран, повече, ако използвате мляко от крави Холщайн
  • 1/2 чаена лъжичка ароматизирано високо-витаминно или високо-витаминно ферментирало масло от черен дроб на треска или 1 чаена лъжичка редовно масло от черен дроб на треска
  • 1/4 чаена лъжичка масло с високо съдържание на витамини по желание
  • 1 чаена лъжичка експресирано слънчогледово масло
  • 1 чаена лъжичка зехтин екстра върджин
  • 2 чаени лъжички кокосово масло
  • 2 чаени лъжички хранителни дрожди на марката Frontier
  • 2 чаени лъжички желатин
  • 1-7 / 8 чаши филтрирана вода
  • 1/4 чаена лъжичка ацерола на прах

Инструкции

  • Поставете 2 чаши филтрирана вода в кана за измерване на пирекс и извадете 2 супени лъжици (това ще ви даде 1-7 / 8 чаши вода).
  • Изсипете около половината от водата в тиган и поставете върху среден пламък.
  • Добавете желатина и лактозата в тигана и оставете да се разтвори, като разбърквате от време на време.
  • Когато желатинът и лактозата се разтворят, отстранете от огъня и добавете останалата вода, за да се охлади сместа.
  • Разбъркайте кокосовото масло и незадължителното масло с високо съдържание на витамини и разбъркайте, докато се разтопи.
  • Междувременно поставете останалите съставки в блендер.
  • Добавете водната смес и смесете около три секунди.
  • Поставете в стъклени бутилки или стъклен буркан и охладете.
  • Преди да дадете на бебето, затоплете бутилки, като ги поставите в гореща вода или затопляне на бутилки. НИКОГА не затопляйте бутилки в микровълнова фурна.

Бележки

ЗАБЕЛЕЖКА: Всички нетрайни съставки по тази рецепта са налични тук. Домашна суроватъчна рецепта: Прави около 5 чаши. Домашна суроватка е лесно да се направи от качествено обикновено кисело мляко или от сурово или култивирано мляко. Ще ви трябва голяма цедка, която лежи върху купа. Ако използвате кисело мляко, поставете 2 литра в цедка, покрита с кърпа за чай, поставена над купа. Покрийте с чиния и оставете при стайна температура за една нощ. Суроватката ще капе в купата. Поставете суроватката в чисти стъклени буркани и съхранявайте в хладилника. Ако използвате сурово или култивирано мляко, поставете 2 литра мляко в стъклен съд и оставете на стайна температура за 2-4 дни, докато млякото се отдели на извара и суроватка. Изсипете в цедката, покрита с чаена кърпа, поставена върху купа и покрийте с чиния. Оставете при стайна температура за една нощ. Суроватката ще капе в купата. Съхранявайте в чисти стъклени буркани в хладилника. Източник: Подхранващи традиции от Сали Фалън с д-р Мери Г. Ениг.

Харесва ли тази рецепта? Вижте новата ми готварска книга или вземете всичките ми рецепти (над 500!) В персонализирано седмично планиране на хранене тук!

За бебета с алергии към млечни продукти Фондацията Weston A. Price препоръчва следните вариации:

  • Използване на козе мляко вместо сурово краве мляко, но не забравяйте да добавите хранителна мая и черен дроб за необходимия B-12
  • ИЛИ, като се използва формула на базата на бульон с черен дроб, въпреки че тази рецепта има някои притеснения с твърде високи нива на витамин А

Разбира се, източниците са съгласни, че кърмата е най-добрият вариант за бебето, но ако кърменето наистина не е възможно, това са опциите, които бих използвала. Абсолютно бих препоръчал (и да избера себе си) да се намери квалифициран и знаещ лекар, преди да използвате тази или която и да е друга опция освен кърмата за бебета.

Важни бележки

  • В тази статия има чудесен списък с отговори на често задавани въпроси относно домашно приготвеното мляко.
  • Въз основа на нови забележителни изследвания, помислете за добавяне на продукт като този към бебешката бутилка, започвайки от 4-11 месеца, за да намалите риска от развитие на хранителна алергия. Очаквайте още скоро, но аз съм проучвал този продукт задълбочено и ще го дам на моите бебета въз основа на изследванията и експертите зад него.
  • Винаги се консултирайте с квалифициран лекар, преди да използвате тази или друга рецепта с бебе.

Органична бебешка формула: Долната линия

Кърмата е абсолютно най-добрият избор, когато е възможно. Добрите консултанти по кърмене могат да помогнат на майките, които се борят с кърменето, да преодолеят повечето проблеми. Тук можете да намерите обучени консултанти по лактация във вашия район.

Много пъти подлежащият език или вратовръзка на устните могат да бъдат причина за проблеми с кърменето и е необходим специалист, специално обучен да ги коригира. (Ето ръководство за диагностика на вратовръзка на езика или устните)

В случаите, когато кърменето наистина не е възможно и донорското мляко не е опция, домашно приготвеното бебешко мляко може да бъде алтернатива на закупената в магазина високо преработена адаптирана храна, за да осигури на бебето необходимите хранителни вещества. Това не би бил първият ми избор, но ако в даден момент не успях да кърмя, това е опцията, към която щях да се обърна.

Какъв беше вашият опит? Успяхте ли да кърмите или трябваше да се обърнете към други възможности? Моля, споделете по-долу!