Природни средства за лечение на бронхит

Вероятно вече знаете, че има много природни лекарства за настинка и грип. Преди сто години семействата не биха могли да направят пътуването до лекаря за нещо толкова лесно управляемо у дома.


Има погрешно схващане, че бронхитът е много сериозно заболяване, което винаги се нуждае от пътуване до лекар и рецепта. Въпреки че бронхитмогабъдете сериозни, почти винаги се изчиства от само себе си, въпреки че може да отнеме известно време. Междувременно има някои естествени лекарства за бронхит, които могат да помогнат за ускоряване на излекуването и да предложат облекчаване на симптомите.

Какво представлява бронхитът?

Бронхитът причинява възпаление на бронхиалните тръби, които пренасят въздух към белите дробове. Това и излишната слуз предизвикват кашлица и затрудняват дишането.


Бронхитът най-често се появява от вирус (като настинка или грип), но понякога се причинява от бактерии. Всъщност 95% от случаите на остър бронхит (бронхит, който не се повтаря) са причинени от вируси, а не от бактерии, което означава, че антибиотиците почти никога не са необходими.

Повечето случаи на бронхит са остри (около 5-10 дни обостряне). Хроничният бронхит е бронхит, който се случва постоянно, обикновено причинен от фактори на околната среда като цигарен дим или прекомерно замърсяване.

Признаци и симптоми на бронхит: Какво да търсите

Тъй като бронхитът най-често се появява след вирусно заболяване, много от симптомите на бронхит са подобни на настинка или грип. Основният симптом на бронхит е постоянна и продуктивна кашлица (предизвиква храчки).

  • лигавична кашлица
  • хрипове
  • ниска температура и студени тръпки
  • стягане в гърдите
  • възпалено гърло
  • болки в тялото
  • задух
  • главоболие
  • запушен нос и синуси

За да разберете кога настинката се превръща в бронхит, обърнете внимание на симптомите. Ако кашлицата стане по-продуктивна или ако имате усещане, че имате “ настинка в гърдите, ” може да имате бронхит.




Както винаги това е съветът на майка, а не на лекар, затова се консултирайте с него, ако имате някакви притеснения относно симптомите си. Някои обезпокоителни признаци могат да бъдат, ако имате кашлица за повече от две седмици, треска, образувате кървава или цветна слуз или имате хрипове или други затруднения с дишането.

Лечение на бронхит

Конвенционалното лечение на бронхит може да включва бронходилататори, лекарства за борба с болката и лекарства за кашлица, които имат странични ефекти. Бронходилататорите са лекарства с рецепта, които помагат за отпускане на бронхиалния мускул, за да улеснят дишането. Честите нежелани реакции включват:

  • главоболие
  • гадене
  • разтройство
  • грипоподобни симптоми
  • симптоми на настинка
  • ушни инфекции
  • бронхит
  • кашлица

Ами … тези странични ефекти звучат много подобно на първоначалното заболяване! Това е основната причина да предпочитам вместо това да използвам природни лекарства за бронхит и настинки.

Извънборсовите болкоуспокояващи като Tylenol могат да бъдат вредни (и предозирането е често срещано явление), особено при деца, чийто черен дроб не е толкова добър в обработката на токсини. Също така има смисъл да се избягва влагането на токсини в тяло, което вече е обременено от борба с болест.


Що се отнася до лекарствата за настинка, няма твърди доказателства за или против приема им при бронхит, така че не бих рискувал страничните ефекти или тежестта върху тялото. Според мен добра доза сироп от бъз ще помогне повече за отстраняването на проблема и ще се излекува по-бързо, отколкото лекарствата за настинка.

Въпреки че лекарствата имат своето място, първият ми избор винаги е по-естествен подход за избягване на странични ефекти и рискове.

Природни средства за лечение на бронхит

Бронхитът може да доведе до мизерни симптоми, но конвенционалните лечения идват с някои сериозни странични ефекти. Това са някои от любимите ми природни лекарства за бронхит.

Премахнете дразнителите

Ако бронхитът е предизвикан от цигарен дим или други дразнители на околната среда, първото нещо, което трябва да се направи, е да се премахнат тези дразнители. Въздушен филтър или пречиствател е полезен за премахване на дразнители, които причиняват дихателни проблеми.


Почивка

Сънят засяга почти всеки аспект на здравето, така че достатъчното сън и почивка са наистина чудесни отправни точки за борба с болестите. За тези, които имат проблеми със съня редовно, редовното получаване на добър сън може да помогне за поддържане на тялото в оптимална способност за борба с микробите.

Здравословна диета

винаги е добра идея да ядете здравословна храна, но по време на заболяване е особено важно. Тъй като бронхитът често се предшества от настинка или грип, повишаването на способността на организма да се бори с болестта е важно.

  • Елиминирайте белите храни. Това включва зърнени храни, захари, мляко, сирене, млечни продукти, подсладители, сода и др. Тези храни потискат имунната функция и забавят способността на тялото да се лекува.
  • Яжте домашна пилешка супа. Пилешката супа съдържа цистеин, естествена аминокиселина, която помага за разхлабване на слузта, за да може по-лесно да се изхвърли.
  • Фокусирайте се върху храни с високо съдържание на хранителни вещества, противовъзпалителни, когато сте гладни, но не насилвайте яденето. Тялото не трябва да яде много, докато е болно и гладуването позволява на тялото да се съсредоточи върху изцелението, а не върху храносмилането.

Останете хидратирани

Хидратацията е изключително важна за оптималното здраве, но е особено важна по време на заболяване. Ако се борите и с треска, тялото се нуждае от дори повече вода от обикновено, за да избегне дехидратация. Билковите чайове и водата са най-добрият избор за поддържане на нивата на хидратация. Получаването на достатъчно течности също помага за разхлабване на слузта и овлажнява гърлото.

Овлажнител

Овлажнител в спалнята през нощта или през цялата къща през деня може да направи огромна разлика в дишането. Влажният въздух успокоява и отпуска бронхите, което улеснява дишането.

Пчелен мед

Медът е едно от любимите ми домашни лекарства, тъй като е мощен и вкусен - дори децата го обичат. Успокоява раздразнените лигавици и е ефективен срещу инфекция на горните дихателни пътища при деца. При необходимост поглъщайте лъжица мед (оставете го да седне до гърлото).

Билки

Билките са чудесен начин да се справите с болестите по естествен начин и са подкрепени от науката.

  • Ехинацея- Тази билка се използва от векове от индианските племена за лечение на настинки, грип и подобни заболявания. Проучване от 2011 г. показа, че ехинацеята има мощни антивирусни свойства. Всички тествани вируси на човешкия и птичия грип (включително щам, устойчив на Tamiflu) са много чувствителни към стандартен препарат от ехинацея. Други заболявания, за които е ехинацеята е полезно, са херпес симплекс вирус, респираторен синцитиален вирус и риновируси.
  • Астрагал- Тази билка, която може да засили имунната система. Според традиционната китайска медицина астрагалът има специфично действие върху белите дробове. Според Университетския медицински център в Мериленд астрагалът може да помогне за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища. Друго проучване показва, че астрагалът е полезен за намаляване на възпалението.
  • Женшен- Добре известен дори в масовото здраве, женшенът е мощно билково лекарство. Женшенът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които спомагат за повишаване на имунната функция.

Добавки

Тъй като храната ни е толкова изтощена от важни хранителни вещества (дори и здравословните неща!), Добавките могат да бъдат много полезни, за да дадат на тялото това, от което се нуждае, за да функционира правилно и да се лекува.

  • Глутатион- Глутатионът е най-важната молекула за оптимално здраве (както е споменато от д-р Марк Хайман в този пост) и е необходим, за да помогне на организма да се бори с инфекциите и болестите. Опитайте 1 сублингвална таблетка дневно за обща имунна подкрепа.
  • N-ацетилцистеин (NAC)- Проучване, публикувано вЕвропейски респираторен прегледпоказва, че това аминокиселинно производно може да бъде полезно за лечение на хроничен бронхит, тъй като тази добавка увеличава глутатиона в организма. Използвам този.
  • Витамин Ц- Витамин С е едно от най-често срещаните лекарства за настинка и грип, но витамин С може да бъде полезен и при лечението на бронхит. Проучванията показват, че витамин С е полезен инструмент срещу вирусни и бактериални инфекции, като предотвратява, съкращава и облекчава инфекциите (включително респираторните). В едно проучване мега дозите витамин С (3000 mg дневно в 3 дози) облекчават и предотвратяват симптомите на настинка и грип. Това е най-добрата добавка, която съм намерил.

Етерични масла

Етеричните масла могат да бъдат изключително мощни природни лекарства, когато се използват безопасно. При респираторни заболявания, вдишването или дифузирането с пара са най-добрият начин за използване на етерични масла.

  • Евкалипт- Проучване от 2009 г., публикувано вРеспираторни изследванияпоказва, че евкалиптовото масло може да намали възпалението на дихателните пътища и да подобри белодробната функция.
  • Риган и мащерка- Изследване, публикувано вМикробна екология в здравето и болеститеустанови, че етеричните масла от риган и мащерка имат мощно антибактериално действие. (Не е безопасно за деца или бременни жени, а вероятно и за кърмещи жени).
  • Според Националната асоциация за холистична ароматерапия (NAHA), други етерични масла за лечение на бронхит са лавандула и розмарин с шипове (и двете опасни за деца под 6-годишна възраст) и масло от чаено дърво за инхалация с пара.

Долната линия за побеждаването на бронхит

Най-добрият начин да избегнете заболяване е да се храните здравословно и да водите здравословен начин на живот всеки ден. Но болестта все още ще се случва от време на време. Когато бронхитът удари, естествените лекарства са най-добрата първа линия на защита, която може също да подобри цялостното здраве.

Тази статия е прегледана от медицински лекар Мадиха Саид, семеен лекар, сертифициран от борда. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Лекували ли сте бронхит по естествен начин в дома си? Какъв беше вашият опит?

Източници:

  1. Smith SM, Schroeder K, Fahey T. Лекарства без рецепта (OTC) за остра кашлица при деца и възрастни в общността. Cochrane Database Syst Rev. 2014; (11): CD001831.
  2. MSc, I. M. (2007, 01 декември). Ефект на мед, декстрометорфан и липса на лечение върху нощната кашлица и качеството на съня за кашлящи деца и техните родители. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/571638
  3. Hudson, J., & Vimalanathan, S. (2011, юли). Ехинацея - източник на мощни антивирусни средства за респираторни вирусни инфекции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058675/
  4. Huang, L. F. (n.d.). Ефектът на астрагалозид IV върху имунната функция на регулаторните Т-клетки, медиирана от протеин в група 1 с висока подвижност in vitro. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981502/
  5. Shergis, J. L. Терапевтичен потенциал на Panax ginseng и ginsenosides при лечението на хронична обструктивна белодробна болест. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440386/
  6. Hemila, H. Витамин С и инфекции. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/
  7. Гортън, Х. С. (1999). Ефективността на витамин С за предотвратяване и облекчаване на симптомите на индуцирани от вируса респираторни инфекции. Взето от https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543583/
  8. Уърт, Х. (2009). Едновременната терапия с цинеол (евкалиптол) намалява обострянията при ХОББ: плацебо-контролирано двойно-сляпо проучване. Взето от https://respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/1465-9921-10-69
  9. Formonitti, М. Антимикробна активност на етерични масла от култивиран риган (Origanum vulgare), градински чай (Salvia officinalis) и мащерка (Thymus vulgaris) срещу клинични изолати на Escherichia coli, Klebsiella oxytoca и Klebsiella pneumoniae. Взето от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/
  10. Fulchur, L. Етерични масла за остър бронхит. Взето от https://naha.org/index.php/naha-blog/essential-oils-for-acute-bronchitis