Преглед на книгата на Палео Палс

Бях развълнуван да получа предварително копие на новата книга на Сара Фрагосо ’ “ Палео Палс: Джими и морковеният ракетен кораб ” да преразгледат.


Всъщност дойде, докато не бях вкъщи и когато се върнах, трябваше да го споря с децата си, за да го прочета и прегледам.

Точно като другата книга на Сара, Everyday Paleo, книгата на нейните деца е ангажираща и разговорна. Децата ми наистина се радваха и успяха да разберат посланието, дори на възрастта си.


Както обобщи моят петгодишен “ По принцип (любимата му дума) това означава, че ако ядете здравословни храни като месо и зеленчуци, ще можете да спортувате по-добре и да мислите по-добре. ”

Ако сте търсили начин да представите здравословни храни на децата си, тази книга е чудесно решение. Книгата проследява Paleo Pals, тъй като те помагат на Джими да научи за истинските храни и как да прави здравословен избор на храна.

Paleo Pals превежда децата през хранителен завод, където храните се произвеждат с химикали и съставки, които не могат да прочетат във ферма, където виждат как се произвежда естествена храна. След това пътуват до пазар на фермер, където Джими избира здрави зеленчуци и плодове за ядене.

След това Палео приятелите отвеждат Джими в училищен двор, където той вижда как децата, избрали да се хранят по-здравословно, имат повече енергия и могат да играят по-добре. В него се обсъжда как храната е гориво за тялото и защо пълноценните храни са добър избор.




Книгата помага на децата да разберат, че здравословните храни поддържат телата им и им позволяват да бъдат силни като любимите си супер герои. Вече ядем по начина, по който Сара препоръчва в книгата, но децата ми попитаха няколко пъти тази седмица дали определена храна би им помогнала да бъдат супер герой или не.

Харесва ми, че тази книга се фокусира върху положителната страна на здравословното хранене и дава на децата практически начини да избират здравословни храни. Той не изобразява храните като “ лоши ” но обяснява как храните с химикали не са оптимални.

В края на книгата Сара има няколко страхотни рецепти, подходящи за деца, с инструкции, подходящи за децата, така че децата ви да могат да се вълнуват и да участват в планирането и храненето на здравословни храни.

Като цяло децата ми обичаха Paleo Pals и определено бих го препоръчал! наличен е за предварителна поръчка сега за 35% отстъпка от редовната цена!


Чели ли сте Paleo Pals на децата си вече? На какви други здравни книги се радва вашето семейство?