Успокояващ магнезиев скраб за крака

Имали ли сте някога напукани пети? Сигурен съм, че съпругът ми може да постави рекорди със своите!


Всъщност, аз се събудих през нощта, за да драскам по краката си от ножовете му на петата (любимият ми термин) и дори създадох специфичен мехлем за напуканите му пети.

Друго нещо, което изглежда много помага, е редовното използване на скраб за крака. Този домашен магнезиев скраб е идеално решение за напукани пети и суха кожа. Обичам да го използвам за ексфолиране на краката, но може да се използва и за лице и тяло. Оставя кожата изпъстрена и гладка и е напълно естествена.


Защо магнезий?

Успокояваща магнезиева рецепта за скраб за крака - толкова отпускаща и оставя кожата коприненаЕкспертите изчисляват, че 80-95 +% процента от възрастните имат недостиг на магнезий и това може да има ужасни последици, тъй като тялото използва магнезий в процесите, които регулират здравето на сърцето, психичното здраве, кръвното налягане и по време на бременност. Всъщност магнезият е един от най-необходимите минерали в организма и участва в стотици биохимични реакции.

Аз лично използвам магнезиев спрей върху кожата си всеки ден, за да помогна за оптимизиране на нивата на магнезий, но този успокояващ скраб за крака е чудесен начин да постигнете нежен (и релаксиращ) магнезиев тласък.

Направи си сам магнезиев скраб за крака

Epsom сол или магнезиеви соли биха били груби сами по себе си, но добавянето на няколко други успокояващи съставки създава скраб, който е едновременно ексфолиращ и овлажняващ с усещане за охлаждане, за да облекчи сухата кожа и дразнене.

Течно масло като бадемово или зехтин овлажнява кожата, докато грапавостта на магнезия се ексфолира. Този скраб е естествено без аромат, въпреки че могат да се добавят различни етерични масла за аромат и допълнителни ползи за кожата.




Щипка канела на прах и няколко капки етерично масло от мента правят празничен скраб или венчелистчетата от роза и лавандуловото масло правят цветен вариант. Някои други чудесни комбинации биха били:

  • 10 капки етерично масло от лавандула и 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 10 капки етерично масло от цитрусови плодове и 5 капки етерично масло от мента
  • 5 капки етерично масло от лимон и 5 капки етерично масло от розмарин

Ако не искате скраб на основата на сол / магнезий или получавате магнезий от други източници, захар може да се използва вместо солта, за да се направи прост захарен скраб с много персонализирани опции за аромат и цвят.

Магнезиеви съставки за скраб за крака

  • 1 чаша епсом сол (естествен източник на магнезий) или магнезиеви люспи
  • 1/4 чаша зехтин или бадемово масло (също достъпно тук)
  • 1 чаена лъжичка течен сапун от кастилия (наличен и тук)
  • По желание: 10-15 капки етерично масло по избор (аз използвах мента)

Инструкции за скраб за магнезий за крака

  1. В малка купа смесете всички съставки и добавете етерични масла или аромати, докато се постигне желаният аромат.
  2. Съхранявайте в херметически затворен буркан и използвайте количество с чаена лъжичка, за да ексфолирате краката или тялото, ако е необходимо.
  3. Изплакнете след употреба.

Често задавани въпроси:

Като цяло ексфолиантите са едни от най-лесните за правене продукти за красота, направи си сам, но има толкова много опции и персонализации, че често получавам следните въпроси:

Колко трае?

Зависи. Без течния сапун той продължава безкрайно, тъй като както маслото, така и солта epsom имат срок на годност от няколко години. Течният кастилски сапун променя формулировката и въвежда течен елемент, така че не го запазвам повече от 6 месеца в този случай (макар че така или иначе обикновено се изразходва много преди 6 месеца!


Най-доброто време да го използвате?

Предпочитам да използвам всякакъв вид скраб непосредствено преди душ за най-лесно почистване, а магнезият е особено полезен за някои хора през нощта, въпреки че това може да се използва по всяко време на деня.

Мога ли да използвам магнезиево масло вместо зехтина?

Технически магнезиевото масло изобщо не е масло, освен течен разтвор на сол, така че работи по различен начин, отколкото би действало масло, но определено може да се използва в подобен скраб. С течение на времето част от epsom солта може да се разтвори, тъй като има технически течност в магнезиевото “ масло ” но би осигурил много по-силен източник на магнезий, тъй като не е разреден от маслото и би бил по-безопасен за канализацията и септичните системи. Ако искате да изпробвате тази версия, бих препоръчал да правите в по-малки количества и да използвате по 1 супена лъжица от всяко магнезиево масло и epsom сол. Ето урок за приготвяне на магнезиево масло и това е марката, която купувам и използвам.

Какъв вид течен сапун от кастилия е най-добър?

Който и да предпочитате! В малкото количество в тази рецепта, всяка марка и аромат на течен сапун от кастилия ще работи и помага за почистването по-лесно и кожата по-мека. Не е необходимо и може да бъде пропуснато, ако нямате. Моите лични любими марки са тази без аромат и мента Dr. Bronners.

Мога ли да използвам морска сол вместо магнезий?

Абсолютно! Това технически ще го превърне в солен скраб, а не в магнезиев, но все пак ще направи кожата копринена и мека.


Мога ли да използвам захар вместо магнезий?

Сигурен! Отново, в този случай вече няма да е магнезиев скраб, но захарта е чудесна за кожата (просто не толкова, когато се консумира вътрешно!)

Може ли това да се подари?

Разбира се! Домашните подаръци са ми любими и аз дадох този скраб на приятели, особено на бременни, тъй като изглежда помага за облекчаване на спазмите в краката, които могат да дойдат при бременност. Просто се уверете, че има срок на годност или оставете течния сапун, за да сте сигурни, че ще продължи дълго време.

Откъде вземаш сладки бурканчета?

Навсякъде. Казвам се Кейти и съм наркоман от стъклен буркан. Имам цял шкаф с буркани, които закупих онлайн, в магазини за дрехи, антикварни магазини и дори спасих от кухни на приятели, когато щяха да ги изхвърлят. Винаги предпочитам да използвам повторно буркан, ако е възможно и да давам много подаръци в бурканчета за зидари. Имам и някои от тези коркови горнища с дървена лъжица, които са идеални за домашни подаръци като този и домашно приготвени соли за вана, глинени маски и т.н.

Това безопасно ли е за дренажи и септични системи?

Да и не. Разбира се, консултирайте се с вашата конкретна система дали сте на септична, преди да използвате този или който и да е продукт, който изтича в канализацията, но аз никога не съм имал проблеми с това да запуши канализацията или да обърка нашата септична система и мисля, че сапунът помага за това.

Правили ли сте някога скраб за крака? Какво бихте / бихте използвали? Споделете по-долу!

Този домашен скраб за крака е лесен за правене и супер овлажняващ и ексфолиращ. Съдържа всички естествени съставки и осигурява магнезий.