Поправката за $ 15 за намаляване наполовина на експозицията на WiFi

ЕМП са спорна тема в наши дни! Много видове технологии са нови и все още не разбираме напълно как въздействат върху тялото. В един технологичен свят избягването на всички ЕМП е почти невъзможно, но има прости стъпки, които можем да предприемем за намаляване на експозицията на WiFi и ЕМП, включително прост и евтин съвет, който намалява експозицията наполовина!


Защо трябва да намалите експозицията на EMF и WiFi?

Краткият отговор е, защото не знаем какво не знаем. Изследването е разделено и ние наистина не знаем дали и колко различни видове ЕМП засягат тялото.

EMF означава Електромагнитно поле и ние сме заобиколени от тях почти навсякъде, където отидем. От сигнала на мобилния телефон през WiFi до радиочестотите те са навсякъде. Много експерти твърдят, че има отрицателни последици за някои видове излагане на ЕМП, но те са сравнително нови и са необходими повече изследвания.


The Body Electric

Ние знаем, че телата ни също имат електрически и магнитни полета. Някои от тях са лесно измерими и се използват в медицинското обслужване. EKG (електрокардиограма) например измерва електрическата активност на сърцето, за да открие проблеми.

Нервната ни система и дори отделните клетки са специализирани за провеждане на електричество по определени начини. Дори на нашето основно ниво, ние сме съставени от атоми, състоящи се от протони, неутрони и електрони:

Протоните имат положителен заряд, неутроните имат неутрален заряд, а електроните имат отрицателен заряд. Когато тези заряди са извън баланса, атомът се зарежда положително или отрицателно. Превключването между един вид заряд и другия позволява на електроните да преминават от един атом към друг. Този поток от електрони или отрицателен заряд е това, което наричаме електричество. Тъй като телата ни са огромни маси от атоми, ние можем да генерираме електричество.

Ако искате да разберете това по-пълно, горещо препоръчвам книгатаThe Body Electric.




Излагането на EMF има значение

Тъй като тялото е електрическо, дори на най-основното си ниво, има смисъл излагането на електрически полета да има някакъв вид ефект върху тялото. Както казах, все още научаваме колко, но трябва да сме наясно.

В същото време сме изложени на много милиони пъти повече ЕМП, колкото бяха нашите баби и дядовци. Това е огромна промяна за много кратък период от време и си заслужава да се обърне внимание.

Моето лично мнение е, че докато не знаем повече, трябва да действаме с повишено внимание и да се опитваме да се образоваме с появата на нови изследвания. Няколко малки промени също ще намалят експозицията с малко или никакви разходи и няма да имат отрицателни страни.

Как да намалим наполовина експозицията на WiFi

Множество експерти обясниха в подкаста на Инсбрук, че най-опасното време за излагане на ЕМП е докато спим. През това време тялото е в естествено състояние на възстановяване и някои защитни механизми са намалели, така че клетките могат да бъдат по-чувствителни.


Освен това, освен ако не сте измислили начин за многозадачност, който аз не съм, никой от нас така или иначе не използва интернет, докато спим. Изключването на WiFi по време на часове за сън намалява ежедневната експозиция с наполовина. Няма и недостатък!

Най-добрата част?

С устройство от $ 15 и пет минути време за настройка можете да “ зададете и забравите ” този процес. Не сте спечелили дори да помните да включвате и изключвате рутера през нощта!

Ето как:


Стъпка 1: Вземете електрически таймер и предпазител от пренапрежение

Използвали ли сте някога електрически таймер за коледни светлини или за включване и изключване на светлините, когато сте извън града? Същият тип концепция може да улесни намаляването на експозицията на wifi през нощта. Имате нужда от две неща:

  1. Висококачествен електрически таймер с три зъба като този. Този специфичен таймер също има байпасен превключвател, така че ако останете по-късно една нощ, за да предавате филм или да работите, можете временно да заобиколите времето за автоматично изключване. Повече за това по-долу, но всеки таймер с три зъба ще работи.
  2. Ако имате повече от едно нещо, което да включите към таймера, ще ви трябва и висококачествен предпазител от пренапрежение. Този ни харесва, защото се върти и ви позволява да включите всички форми на щепсели и адаптери от модеми и рутери.

Стъпка 2: Свържете всичко

За да направи таймера най-ефективен, всичко, свързано с вашия интернет, трябва да премине през него. В нашата къща това означава множество маршрутизатори (тъй като трябва да стартираме две мрежи за подкастинг), принтер и няколко други неща.

Включихме всички тези устройства в защитата от пренапрежение. След това включихме защитата от пренапрежение към таймера и таймера към стената.

Стъпка 3: Задайте часовете си за сън

Последната стъпка е да разберете часовете, в които не сте се нуждаели от вашия WiFi. След като го направите, настройте таймера да се изключва автоматично през тези часове, като натискате тези часове на стъпки от 30 минути.

Тъй като се опитваме да спрем да работим и да си легнем до десет, настройваме таймера си да изключва захранването по това време. След това, тъй като се опитваме първо да не сме на компютъра, не го оставяме да продължи до 8 часа сутринта. Тази проста стъпка намали 10 часа WiFi експозиция за всички нас. Вечер трябва да бъдем в интернет по-късно за проект или филм, просто превключваме превключвателя на байпаса и го превключваме обратно веднага щом сме готови да си легнем.

В комбинация с 6+ часа, които децата ни прекарват на открито и далеч от домовете и wifi, това означава, че не са изложени на силни wifi сигнали в продължение на две трети от деня си. За под $ 15 можем да направим голяма разлика в експозицията си, без дори да се налага да помним да правим нещо всеки ден!

Други начини за намаляване на експозицията на WiFi и EMF

Както казах, имаме нужда от повече изследвания, за да знаем окончателно как ЕМП влияят на тялото. Междувременно можем да предприемем прости стъпки за намаляване на wifi и други експозиции. Ако искате да бъдете по-инициативни, има някои допълнителни стъпки като:

  • Преминете към кабелен интернет: Ако искате да избегнете напълно WiFi в дома си, възможно е също така да използвате кабелен интернет, като използвате Ethernet кабели. Това разбира се е по-голям ангажимент за време и пари, но много хора, които са чувствителни към ЕМП, правят тази допълнителна стъпка.
  • Опитайте EMF превключвател за заспиване: Дори окабеляването в нашите стени може да отложи някои ниски нива на електромагнитно излъчване. Надяваме се, че това не е голяма работа за повечето от нас, те могат да притесняват онези, които са чувствителни към ЕМП или които се опитват да се възстановят от по-сериозен здравен проблем. В тези случаи има лесна за инсталиране кутия, наречена EMF Kill Switch, която през нощта премахва ненужните EMF на нивото на прекъсвача. Говорих с няколко души, които забелязаха голяма промяна само от това. Този епизод на подкаст се задълбочава повече в науката.
  • Телефони извън спалните: Друга проста стъпка е просто да не взимате телефони и устройства в спалните и да ги държите далеч от нас, докато спим. Като алтернатива можем да ги поставим в самолетен режим (защото отново вероятно не говорим по телефона, докато спим, освен ако не сте разбрали как да изпълнявате много задачи по екстремен начин! Имаме семейна станция за зареждане, където телефоните и таблетите се зареждат на през нощта (в самолетен режим) .Това е в стая далеч от спалните.
  • Използвайте слушалки или телефон с високоговорители: Вместо да държите телефона си до главата, използвайте високоговорител или слушалки.

Научете повече за EMF

Искате ли да научите повече? Вижте тези подкасти, статии и книги за още:

Подкаст епизоди - Слушайте, за да научите повече:

  • Скрити опасности от ЕМП и как да ги смекчим с геобиолога Брайън Хойер
  • Как да защитим семейството си от нарастването на 5G и други EMF
  • Педиатър обяснява как превключвателите за убиване на EMF могат да защитят нашите деца
  • Разбиране и смекчаване на EMFs в дома с Peter Sierck от EMFRF
  • Истината за EMF, WiFi и радиация (+ Как да ги избегнем!)

Книги и статии, за да научите повече:

  • The Body Electric (книга)
  • Ръководството за електромагнитни полета (Non-Tinfoil Guide to EMFs)
  • Наистина ли излагането на EMF е голяма сделка? (статия)
  • Безопасен ли е WiFi? Прости стъпки за намаляване на отрицателните ефекти

Какво мислите за EMF? Какви стъпки предприемате, за да намалите експозицията на WiFi и EMF?